الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

0

0

0

1

Chef Emtyaz Aljeetawy || الشيف امتياز الجيتاوي

0

0

0

2

أنا مش راضي عن حياتي #ضحي_حربي #fyp #أخطاء_ما_قبل_٢٥

0

0

0

1

معلومات عامة

0

0

0

1

مقاطعة صينية كادت أن تكون وطنًا لليهود قبل فلسطين
#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

0

0

1

توافد المصلين لأداء صلاة الجمعة في رحاب المسجد الأقصى المبارك
#صلاة_الجمعة #رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

0

0

0

2