الفيديوهات القصيرة إنشاء
الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك
0
0
0
1
أسامة عصام الدين Shorts
2
0
0
2
وسامز
2
0
0
3
Itel A60s 2/64 4/128GB
حسابي Instagram🔻
https://www.instagram.com/anis.lebsir25?igsh=MTNiYzNiMzkwZA%3D%3D&utm_source=qr
🔻Itel Instagram
https://www.instagram.com/itel....algeria?igsh=MTRzY29
🔻Itel Facebook
https://www.facebook.com/itelA....lgeria?mibextid=ZbWK
🔻Itel Tiktok
https://www.tiktok.com/@itel.algeria?_t=8iTUtaOFwmr&_r=1
1
0
0
2
أسامة عصام الدين Shorts
1
0
0
4
