Shorts Créer
التخلص من التسويف والمماطلة ⚡
1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.
2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.
3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.
4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.
للمزيد تابعني 💯
#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine
0
0
0
1
الفرق بين الضمان والإستدعاء.. مالك وماعليك
الحلقة كاملة: https://www.youtube.com/watch?v=CLXtV1HCp78
#سيارتك_مع_عبدالحق #صيانة_سيارات #سيارات #قيادة #السعودية #saudiarabia
0
0
0
2
تزيين صحن موز
تزيين صحن فواكه
شوكولاتة
شوكولا
ترتيب صحن فواكه
ترتيب
تزيين
1
0
0
2
صحة وتغذية
0
0
0
1
كيمياء، تجارب، تعليم، مختبرات
0
0
0
2
الإنسان يجب أن يكون صادقا مع نفسه
0
0
0
1
