التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1

الشيف الشامي - ShamiChef

1

0

0

2

لمن يريد دعم مشروعنا الدعوي Support Us:https://www.patreon.com/AlasnaHaqنحن لا نشغل الإعلانات، فبدعمكم نستمر و نتطوّر، بارك الله فيكم !https://www.paypal.me/AlasnaHaq https://www.paypal.com/donate/....?hosted_button_id=SZ الباتريون سنحرص على نشر مقاطع حصرية لا يمكننا مشاركتها على مواقع التواصل وإلّا قد يتم حظرنا.دعم أكثر = سنتفرغ للقناة أكثر = مقاطع أكثر = توعية الناس أكثر - بإذن الله - تابعونا على منصات مواقع التواصل الأخرى :فيسبوك :www.facebook.com/AlasnaHaqتيليجرام (فيه منشورات لا ننشرها في باقي المنصات وإلّا سيتم حظرنا): https://t.me/AlasnaHaqتويتر :https://twitter.com/alasnahaq————————————المقطع الأصلي من قناةThe Muslim Lantern https://www.youtube.com/watch?v=-qnYJXIxSpc&ab_channel=TheMuslimLantern————————————#palestine #israel #gaza #فلسطين #شورت #الاسلام #shorts #islam #islamic #islamicstatus #islamicvideo #muslim #hijab #muslimah ​⁠ ​⁠​⁠ ​⁠ #shorts #viral #trending #youtubeshorts #god #christian #memes #meme #funny #funnyshorts #اشتراك #يوتيوب #لايك #اشتراك #الاسلام #السعودية #القرآن_الكريم #مضحك #ضحك فلسطين,فلسطيني,فلسطين بلادي,فلسطين عربية,فلسطين اغاني,إسرائيل وفلسطين,فلسطين بلادي التراس,عن فلسطين,#فلسطين,اهل فلسطين,راحت فلسطين,رحلت فلسطين,فلسطين الان,يا فلسطيني,فلسطين اليوم,فلسطين مباشر,فلسطيني انا,الدحيح فلسطين,فلسطين بلادي حلوة يا ماشاء الله,سائق فلسطيني,هناك فلسطين فقط,فلسطين واسرائيل,فلسطؤن,شابا فلسطينيا,هناك فلسطين فقط..,فلسطين بلادي بصوت,عمال من أجل فلسطين,فلسطين في المنديال,شدو بعضكم يا اهل فلسطين,علي جارالك يا فلسطينيإسرائيل,اسرائيل,إسرائيل وفلسطين,علم إسرائيل,بشأن إسرائيل,رئيس إسرائيل,زوال إسرائيل,اسرائيلي,محاكمة إسرائيل,سجون اسرائيل,زوال اسرائيل,اسرائيل 2027,تكشف عن فشل إسرائيل,اسرائيل اليوم,اسرائيل مباشر,نهاية اسرائيل,هجوم حماس على إسرائيل,انفجار اسرائيل,الصين واسرائيل,موعد زوال اسرائيل,زيارة رئيس إسرائيل لتركيا,انسحاب إسرائيل من غزة ٢٠٠٥,الحرب بين حماس وإسرائيل,وسائل اعلام إسرائيلية,اسرائيل الان مباشر,اسرائيل احمد منصور,السفن المتوجهة لإسرائيلpalestine,israel palestine,palestine and israel,israel palestine war,pro palestine,palestine war,israel palestine conflict,palestine israel,palestine protest,israel vs palestine,israel palestine history,vox palestine,palestina,palestine news,free palestine,palestine army,palestine flag,palestine march,what is palestine,support palestine,palestine history,palestine conflict,palestine vs israel,east palestine ohio,palestine explainedhamas,israel hamas war,israel hamas,hamas war,hamas attack,hamas israel,hamas vs israel,israel vs hamas,hamas israel war,#hamas,un hamas,yaman,hamas news,hamas gaza,hamas tunnels,militan hamas,pasukan hamas,hamas video of fighting in gaza,hamas hostages,hamas militants,hamas attack idf,terowongan hamas,hamas blow up tank,hamas terrorists,hamas video in gaza,israel vs hamas war,hamas israel tanks,hamas lawan israel,sayap militer hamasحماس,حركة حماس,أنفاق حماس,هجوم حماس,هجوم حماس على إسرائيل,شروط حماس لإنهاء الحرب,الحرب بين حماس وإسرائيل,هل سيرضخ نتنياهو لشروط حماس,الأسرى الإسرائيليون لدى حماس,محمود عباس,سياسة,سياسه,اجتماع,اسرائيل,رام الله,أبو حمزة,شمال غزة,اقتحامات,محمد نزال,محمد الضيف,عهد الكلاس,أخبار سياسية,محمد الزواري,إسماعيل هنية,اجتماع باريس,تبادل الاسرى,اسعار العملات,اقتحام الأقصى,الهلال الأحمر,الأمم المتحدة,العقاب الجماعي,اقتحامات الأقصىisrael,israeli soldiers,israel hamas war,israel war,israeli,israel news,israel hamas,israel soldiers,former israeli soldiers,female israeli soldiers,israeli soldiers in mosque,israeli soldiers interview,israel palestine,former israeli soldier speaks out,israeli soldier kidnaps children,soldier,ex israeli soldiers speaks out,israeli soldiers attack al aqsa,interview with israeli soldiers,israel palestine conflict,israel wheelchiar soldierإسرائيل,اسرائيل,الاحتلال الإسرائيلي,إسرائيلي,إسرائيل وفلسطين,مراسل إسرائيلي,جندي إسرائيلي,قناة إسرائيلية,الجيش الإسرائيلي,انا دمي اسرائيلي,قناة إسرائيلية بالعربية,الإسرائيلي,طفل إسرائيلي,قصف إسرائيلي,مصر واسرائيل,أمام إسرائيلي,قناص إسرائيلي,صحفي إسرائيلي,الجيش الاسرائيلي,إسرائيل اليوم,إسرائيلي في قطرmuslim christian debate,the muslim lantern,new muslim,muslim,ex-muslim,interview,islam,anger,muhammed ali speakers corner,idfإسرائيل,جندي إسرائيلي,جندي إسرائيلي سابق,جندي اسرائيلي سابق,الاحتلال الإسرائيلي,اسرائيل,إسرائيل وفلسطين,جندي اسرائيلي,جندي اسرائيلي يسلم,جندي إسرائيلي سابق يعيد أحد مفاتيح الأقصى,جندي,اسلام الجندي الأسرائيلي,إسرائيلي,الجيش الاسرائيلي,خوف وهلع مجندة إسرائيلية,الجيش الإسرائيلي,مجندة إسرائيلية تمشي بمفردها,gaza,gaza strip,gaza war,israel gaza war,israel gaza,bande de gaza,franja de gaza,gaza city,gaza live,israel gaza conflict,gazze,gaza humanitarian crisis,gaza bombing,gaza war

0

0

0

0

صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج

0

0

0

1

ساندويتش كلوب بالدجاج والأجبان وصفة لذيذة وسهلة التحضير! 🍗🧀 تجربة لذيذة ومليئة بالنكهات المتنوعة، مزيج من الدجاج الشهي والأجبان المميزة. جربوا هذا الساندويتش الشهي واستمتعوا بطعم اللذة والتميز!
المكونات:
صدور دجاج
هيل حب
ورق غار
مياه
بصل خيار
طماطم
مايونيز
كريمه مطبوخه قابله للدهن من نادك
فلفل أسود
أوريجانو
ملح
موتزريلا مبشور من نادك
@NadecKSA
٠
٠
#وصفة_ساندويتش_كلوب #أكلات_شهية #طبخ_منزلي #نكهات_مميزة #وصفات_سريعة #تجربة_طعم اعلان

0

0

0

2

عادل بن سالم بن سعيد الكلباني
إمام وخطيب سعودي من مواليد الرياض
إمام المصلين بالحرم المكي في تراويح رمضان 1429هـ،
يرتل القرآن ويإم بالمصلين فى المملكة العربية السعوية
****************************************************************
لمتابعة الشيخ عادل الكلباني:👇
YouTube: https://bit.ly/AdelAlkalbani
****************************************************************
أجمل التلاوات التى سوف تسمعها بصوت الشيخ عادل الكلباني👇
https://bit.ly/livestreams_AdelAlklbani
أجمل المقاطع القصيرة للشيخ عادل الكلباني👇
https://bit.ly/shorts_AdelAlklbani
*****************************************************************
لمتابعة الشيخ عادل الكلباني على جميع مواقع التواصل الإجتماعي 👇
Facebook: https://www.facebook.com/AdelAlkalbani
Instagram: https://www.instagram.com/abuabdelelah/
Twitter: https://twitter.com/abuabdelelah
Snapchat: https://snapchat.com/add/adalkalbani
-----------------------------------------------------------
للتواصل مع شبكة إنجاز ديچيتال:
To contact Injaz Digital, please use the following information:

E-mail: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/InjazDigital
WhatsApp: https://wa.me/+971586915958
*****************************************************************
#عادل_الكلباني #قرآن_كريم
#سورة_يوسف

0

0

0

1