- القرآن الكريم
- سيدنا محمد ﷺ
- الصحابة
- الرسل و الأنبياء
- شخصيات إسلامية
- أحكام وفقه
- صحة الطفل
- الصحة و التغذية
- الصحة النفسية
- التكنولوجيا
- العلوم
- مركبات
- اللغات
- تاريخ و حضارة
- الثقافات و العادات
- تطوير الذات
- العائلة و الأصدقاء
- المهارات الحياتية
- حرف
- عجائب و غرائب
- الأخبار و السياسة
- الترفيه
- كوميديا
- الناس و المدونات
- سفر و مغامرات
- الرياضة
- الحيوانات
- الألعاب الالكترونية
- فيديوهات للأطفال
- غزة
- إبداع
- تعاليم إسلامية
- الزراعة والبستنة
- تربية الاطفال
- للنساء
- اخرى
بدائل صحية تساعد بنزول الوزن، نتائج مبهرة من غير تعقيد
بدائل صحية تساعد بنزول الوزن
-قد تكون بحاجه الى تطبيق طريقة واحده فقط تساعدك بتحقيق اهدافك بنزول الوزن والتخلص من الدهون العنيدة المتكدسة داخل الجسم، وهذه الطريقة هي استبدال الاكلات الغير صحية باكلات صحية، لا تحسسك بالندم ولذيذة جداً، والاهم انها تساعد بنزول الوزن.
1-بديل السكر: ستيفيا، اريثراتول، سوربيتول، زايليتول، مالتيتول او ماننيتول، فاكهة الراهب
2-بديل الطحين: طحين اللوز، طحين جوز الهند، طحين الكتان والسمسم، اسباغول، صمغ الزانثان
3-بديل الحليب: حليب اللوز، حليب جوز الهند
4-بديل الارز: ارز اسمر، كينوا، مبشور القرنبيط
5-بديل الحلويات: عن طريق استبدال المكونات الغير صحيه بمكونات صحية
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4
تويتو Twitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
