3 أعراض ان وجِدت سوف تمنع من نزول الوزن، تخلص منها الآن

3 أعراض ان وجِدت سوف تمنع من نزول الوزن، تخلص منها الآن


-اذا كان هدفك حرق الدهون وخسارة الوزن مهما كان نظامك الغذائي، سواء نظام السعرات او الكيتو او اللو كارب، يجب ان تكون خالي من هذه الاعراض لتحقيق هدفك بخسارة الوزن بشكل افضل، وهي:

1-الامساك: قد تكون بسبب خلل بتوازن بكتيريا الامعاء، او قلة تناول الخضروات او الاغذية الغنية بالمغنيسيوم

فيديو عن الامساك👇

https://youtu.be/ifhNAZD3wG4

2-انتفاخات او غازات بالبطن: على الارجح تكون بسبب بعض الاكلات التي تسبب تحسس وردات فعل التهابية، مثل بعض انواع الاجبان او الخضروات او المكسرات والبذور او حتى الافوكادو

3-الاسهال: تسبب فقد كبير بالاملاح وبعائلة فيتامين ب ، وهذا الشي بالنهاية راح يؤدي الى خفض معدل الحرق.
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتو Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

• Category

  Health & nutrition