Шорты создать
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
1
0
0
1
Emad Anwer المدرب عماد أنور
1
0
0
1
#الراوي #محمد_عمر #اليابان #هيروشيما
كيف صعدتِ اليابان إلى القمة بعد قنبلتي هيروشميا وناغازاكي؟
ظنَّ العلماء أنَّه لن تظهر نبتة واحدة في هيروشميا وناغازاكي قبل سبعين عامًا بعد إلقاء القنبلتين، ولكن في خريف عام 1945 ظهرت الأعشاب والنباتات وأشجار الكافور والدفلى في المدينتين؛ لتكون بارقة أمل في هذا الخراب الذي خلفته الولايات المتحدة الأمريكية.
وسعيًا لمستقبل أفضل، ألغت اليابان الجيش والمؤسسات العسكرية ووجهت قدراتها البشرية إلى الصناعة والتطوير، لتقود نهضة لا مثيل لها في تاريخ البشر
من بلاد مدمرة عن بكرة أبيها إلى رابع أكبر اقتصاد في العالم اليوم.
2
0
0
3
1
0
0
3
Mustafa Hosny
1
0
0
2
قران
0
0
0
1
