-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3

⁣صورة احترافية بالجوال

0

0

0

3

ديني، تطوير الذات، نصائح

2

0

0

3

دراسة وتركيز ٧٠٪؜+!!

🔴 اشتراك

طريقة سهلة والكل يقدر عليها ، والنتيجة مره رهيبة وحرام تضيعها على نفسك!
بتسهل عليك كثير وبتزيد من تركيزك وانتاجيتك ٧٠٪؜+!! وبتخلي يومك واضح وانت عارف ايش بتسوي بالضبط.
وتقدر تسويها بالطريقة الي تعجبك سواء ورقي او الكتروني

🔴 شارك المقطع 🤍

قاعد اغير واطور من اسلوب الفيديوهات واخليها اكثر متعة وواقعية، تصوير الB-roll كان ممتع، اعطوني رأيكم بالتغييرات الي صارت

🏷
دراسة - إنتاجية - عمل - كتب - تركيز - كتاب - تطوير الذات - تحسين - اقتباس - اقتباسات - مكتبة - مكتب

2

0

0

3

ليه ميسي ممنوع ياخد كاس العالم الارجنتين
ليه ميسي ممنوع ياخد كاس العالم الارجنتين

0

0

0

3

تكلمنا بعون الله وفضله عن سجود التلاوة "أثناء تلاوة القرآن" .. نسأل الله القبول.

عن أبي هُرَيرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْه، أنَّ النبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال: ((إذا قرأ ابنُ آدَمَ السجدةَ فسجَدَ، اعتزلَ الشيطانُ يَبكي، يقول: يا وَيْلَهْ! أُمِر ابنُ آدَمَ بالسجود فسَجَدَ؛ فله الجَنَّة، وأُمرتُ بالسجود فعصيتُ؛ فلي النَّار).
.
عَن عبدِ اللهِ بنِ مسعودٍ، رضِي اللَّهُ عنه، قال: ((قَرَأَ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم (النَّجْم) بِمكَّةَ، فسَجَد فيها، وسجَد مَن معه غيرَ شيْخٍ... )) أخرجه البخاري (1067) واللفظ له، مسلم (576).
.
عن زَيدِ بن ثابتٍ رَضِيَ اللهُ عَنْه، قال: (قرأتُ على النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: وَالنَّجْمِ، فلَمْ يسجدْ فيها) أخرجه البخاري (1073) واللفظ له، ومسلم (577).
.
من الآثار
أنَّ عُمرَ بن الخطَّاب رَضِيَ اللهُ عَنْه، قرَأَ يومَ الجُمُعةِ على المِنبر بسورة النحل، حتى إذا جاءَ السَّجدة، نزَلَ فسَجَد وسجَد الناسُ، حتى إذا كانتِ الجُمُعةُ القابلة قَرَأ بها، حتى إذا جاءَ السجدة، قال : يا أيُّها الناس، إنَّا نمرُّ بالسجود، فمَن سجَد فقد أصاب، ومَن لم يسجدْ فلا إثمَ عليه. ولم يسجُدْ عمرُ رضى الله عنه.
أخرجه البخاريُّ (1077).
.
والله أعلم.
.
#shorts #عبدالرحمن #سجود_التلاوة .
------------------------------------------------------------------------------
شكرًا ليكم❤️.
----------------------------------------------------------------------

0

0

0

1