يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

0

0

0

1

⁣ اول صابون بزيت الاندومي بالعال

1

0

0

2

جمهورية زيمبابوي شهدت أسوأ تضخم عرفته البشرية وصل ل11 مليونا بالمئة وتسبب بانهيار اقتصاد البلاد.. ما هي القرارات التي اتخذها رئيس البلاد وتسببت بتلك المشكلة؟

#سياسة_لس

0

0

0

1

#قرآني_جناتي الموقع الرسمي لقناة قرآني جناتي
https://www.quranygnnaty.com
تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/Quranyjannatyofficial
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.jannaty/

0

0

0

1

Amjad Abu Yasin
⁣أجمل منظر بفلسطين 🇵🇸

0

0

0

1

علوم

1

0

0

1