يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

0

0

0

1

مهند | Mohnd
⁣كنت بدي اجوز بنتها بس بطلت😂😂😂#shorts

1

0

0

4

يفاجئنا د.ثائر حلاق أستاذ المذاهب والأديان برد مدير معهد شرعي بعد سؤاله عن السعي في زيادة وعي الطلبة، بأن هذا الأمر غير ممكن! وأنهم يعيشون على غباء الطلبة.. ويشرح أكثر في هذه الحلقة من بسط بودكاست كيف تعمل المؤسسات الدينية على استغباء الطلبة واستغلالهم.

0

0

0

1

مسلمة

0

0

0

1

#قرآني_جناتي تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/abdulbasit8
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.ganaty/

0

0

0

1

⁣‏لا تأكل في الظلام حتى لا تأكل معاك الجن والشياطين

1

0

0

2