يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

0

0

0

1

⁣مقلي عماني بلحم الجمل وبأسهل طريقة

0

0

0

2

الاشياء الغربية ما توقف 😭 الله يستر

مقطع متداول من ولاية كاليفورنيا الأمريكية لقائد شاحنة يصدم منزل في محاولة لهدمه ثم يعود ويصدم السيارات أمامه.

‏قبضت عليه الشرطة واتضح أن المنزل لزوجته ويريد هدمه وتدمير ممتلكاتها بسبب خلافات عائلية بينهما.

0

0

0

1

الشيف الشامي - ShamiChef

0

0

0

1

مخبوزات ⁣يباع منها اكثر من ألف قطعة يومياً بأشهر المخابز

0

0

0

2

تلاوة خاشعة من سورة طه

0

0

0

1