طرق مذهلة لصدم الجسم لكسر ثبات الوزن

1 Views

15/10/24

طرق مذهلة لصدم الجسم لكسر ثبات الوزن

-من المهم معرفة ان الجسم لا يحب ان يكون بحاله نزول للوزن فتره طويله، لهذا السبب من المهم صدم الجسم كل فتره، هذا الشي راح يساعد بكسر ثبات الوزن ونزول الوزن من جديد.

1-صدم الجسم عن طريق الصيام

2-صدم الجسم بالنظام الغذائي

3-صدم الجسم بالنشاط اليومي والتمارين الرياضية
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتو Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi

صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1