هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

⁣الفرق بين ( يغفر لكم ذنوبكم ) و ( يغفر لكم من ذنوبكم ) | د. فاضل السامرائي-روائع البيان القرآني

0

0

0

1

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

0

0

0

2

مفهوم السعادة 🤔
.
.
.
.
.
.
.
......................................................
#بودكاست
#منصة_مختلف #بودكاست_بترولي

0

0

0

1

استشعر جوانب البطن اثناء اداء هذا التمرين #reels #workout #فهد_المهر

1

0

0

2

⁣جز من أغنية الحواس الخمسة بدون موسيقى

1

0

0

3