هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

⁣وحصن أمر دينك ما استطعت ... | الشيخ سعيد الكملي

0

0

0

1

تعليم# تصليح#

0

0

0

2

سمبوسه بحشوة دجاج وجبنة بنكهة الكيجن
٠
استخدمت عجينة بف السمبوسه من سويتز
‏@homeofswitz
٠
للحشوة:
حمست مكعبات الدجاج بالزبده وتبلت ببهارات كيجن وبابريكا وضفت خضروات مشكله
٠
اخر شي ضفت جبنة تشيدر وكريمة طبخ وقلبتهم شويه
٠
حشيت للسمبوسه وقليتها
وتبلت السمبوسه بالكيجن
٠
والطعم رهيييييييب
‏@aziztime
٠
٠
اعلان

0

0

0

1

⁣ماء زمزم

1

0

0

3

⁣إذا ذهبت للصيد فلا تفعل هذا شئ 😱 #قصص

1

0

0

1