Shorts Create
هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن
#التمر_والصيام
1
0
0
1
التحديات الكثيرة في الصغر تجعلك أسعد في الكبر وصلب نفسيا - الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس
1
0
1
4
مقاطع دينية
0
0
0
1
short
1
0
0
1
أوسمز oCMz
1
0
0
2
Abdallah saed _ عبدالله سعيد
3
0
0
6
