هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

كمامة تي في | Kammameh TV
⁣صاحبي لما يحكي أنا بحب البرد 😂🤞🏻🤣

1

0

0

2

⁣اختفاء الطائرة الماليزية 😳

0

0

0

1

#رسائل #رسائل_من_القرآن #السعودية #مكة_المكرمة #طارق_عياد_البشري

1

0

0

2

وصفة العوامة السهلة جدا والي طعمتها نفس المحلات وزيادة .
* هاي الايام ثقال على اهلنا في غزة وخاصة بالبرد والمطر ربنا يهونها عليهم وما يطيلها من شدة .

* المكونات :
- 3 كاسات طحين متعدد الاستعمالات
- ملعقة خميرة
- ملعقة سكر
- رشة ملح
- ماء حسب الحاجة
- ملعقتين نشا
* القطر :
- 3 كاسات سكر
- كاستين ماء
- عصرة ليمون
- ملعقة ماء زهر

#عوامة #عوامه #لقيمات #لقمة #افرمها

1

0

0

2

اهم هاتفين الكم !

0

0

0

1