الفطور* : Mashed potatoes + shish tawook sticks + salad
- ٦٠ جرام فراخ متقطعة مكعبات
- ١ بطاطس مسلوقة مهروسة عليها ملح و فلفل بصل بودرة
- فلفل الوان و طماطم و بصل و خيار
- معلقة زيت زيتون
- Sticks للشيش طاووق
مكعبات الفراخ تدهن بالزيت و توضع في ال sticks بينهم فلفل الوان و بصل و طماطم و توضع في الفرن حني السوا علي كل جوانبها
260 kcal
35 gms carb
6 gms fats
17 gms protein

*سناك١* : ٢ جزر متقطع ٤ اربع

50 kcal
12 gms carb
1 gms protein

*سناك٢* : Pan fried cinnamon bananas
- ١ موزة
- معلقة زيت زيتون صغيرة
- قرفة
تقطع الموزة شرايح بالعرض و تتقلي في معلقة زيت زيتون علي الجانبين
يرش عليها قرفة مع التقديم
145 kcal
20 gms carb
5 gms fat

*Total nutrition facts for lunch box:*
455kcal
67 gms carb
18 gms protein
11 fats

0

0

0

1

Surah 113: Al-Falaq (سورة الفلق)
Reciter/Recitues: Sheikh Abdul Basit Abdul Samad (الشيخ عبد الباسط عبد الصمد)

Arabic lycris
English translation and Albanian translation

Subscribe:
https://youtube.com/channel/UC....YMuNFL29noz3lJYgUcX9

Attention: It is allowed to distribute the videos and reload them on any other channel, provided that they are not edited!

May Allah reward you

Vëmendje: Lejohet shpërndarja e videove dhe ringarkimi i tyre në çdo kanal tjetër, me kusht që të mos bëhet editimi i tyre!

All-llahu ju shpërbleft

Powerful Quran recitation
Emotional Quran recitation
Beautiful Quran recitation
Beautiful Quran recitation with english subtitle
Kurani shqip
Kurani me perkthim shqip
Recitim i fuqishëm i Kuranit
Qetëso zemrën me Kuran
Quran light of heart
Kurani drita e zemrës
#قران #عبد_الباسط_عبد_الصمد #سورة_الفلق
#quran #abdulbasit #quranrecitation #surah #bestquranrecitation #qurantranslation #islam #islamic #islamicstatus #shorts #short #shortvideo #youtubeshorts #youtubeshort

0

0

0

1

⁣من اخطاء النون عدم إعطائها حقها من الغنة عند الوقف عليها

0

0

0

1

⁣كبسة دجاج سهلة وسريعة بطعم ينافس أشهر المطاعم #كبسة #دجاج

0

0

0

1

وجبات صحية

1

0

0

3

اول من صعد الى الفضاء,
من اول عربي صعد الى الفضاء,
من هو اول رجل صعد الى الفضاء,
من اول شخص صعد الى الفضاء,
من هو اول من صعد الى الفضاء
حقائق غريبة,
حقائق غريبة ومخيفة,
حقائق غريبة عن جسم الانسان,
حقائق غريبه عن الحيوانات,
حقائق غريبه عن الكرتون,
حقائق غريبة عن باكستان,
حقائق غريبة عن اليابان,
حقائق غريبة عن الجنة,
حقائق غريبة ومخيفة عن جراني 3,
حقائق غريبه عن الفضاء,
حقائق غريبة وعجيبة عن بلغاريا.. لم تسمع عنها من قبل,
حقائق غريبة حول العالم,
10 حقائق غريبة ومخيفة عن جراني
#قصص #hiddenworldseg
===================================
اشترك فى القناة من الرابط التالى :
https://www.youtube.com/channe....l/UCN-KQK5ZG-sPetAkN
======================
Facebook Page : https://www.facebook.com/HiddenWorldsEg
Instagram Account : https://www.instagram.com/hiddenworldseg/
Tiktok Account : https://www.tiktok.com/@hiddenworldseg
===========================

0

0

0

2