Top videos
استخدم هذا الفيتامين قبل تناول النشويات، لاستخدامها كطاقة بدل تخزينها كدهون
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.
.
00:00 المقدمة - فترة حرق الدهون ومشكلة عدم تحمل الجلوكوز
01:41 ماذا يحدث عند تناول النشويات والسكريات بعد الكيتو؟
03:31 الطريقة الصحيحة للخروج من الكيتو دايت من غير اضرار
06:06 خل التفاح العضوي لهضم افضل
07:27 فترة عدم تحمل الجلوكوز، هل يعني بان الكيتو مضر؟
الشيخ علي القرني│متابعة السنه
الحسابات الشخصيه
blogger:
https://goo.gl/6XfeHs
instgram:
http://goo.gl/vVPtdi
facebook:
http://goo.gl/mMYjjQ
twiter:
https://goo.gl/5TiYSV
لا تنسي الإشتراك في قناة الشيخ نبيل العوضي ليصلك كل جديد :
https://bit.ly/Nabil_EL_Awadi
----
#الشيخ_نبيل_العوضي
#السيرة_النبوية_نبيل_العوضي
#nabil_al_awadi
-----
سلسلة أروع القصص :
https://bit.ly/arwae_elqasas
مقاطع مميزة بقصص نادرة ستبهرك :
https://bit.ly/rare_stories
برنامج قصة الشيخ نبيل العوضي :
https://bit.ly/story_by_nabil_alawadi
-------
السيرة النبوية للأطفال الحلقة 4
كأن معقل بن يسار يقول: ليس فقط كلمتي تنزل الأرض بل وأنفي ينزل إلى الأرض بما أن الأمر أمر الله.
الصفحة الشخصية على الفيس بوك:
https://www.facebook.com/EyadQunaibi
الحساب على التويتر:
@EYADQUNAIBI
الحساب على جوجل
gplus.to\eyadqunaibi
أيحب أحدكم أن يأكل لحم أخيه ميتا ؟؟
لمتابعة الحساب الشخصي:
https://www.facebook.com/yasser.mamdouh2
للتواصل المباشر:
[email protected]
لمشاهدة الفيديوهات على فيسبوك:
https://www.facebook.com/yassermamdouh4
لمتابعة حساب إنستجرام:
https://www.instagram.com/yassermamdouhofficial
كمية الدهون برجيم لو كارب لحرق الدهون، مع الامثلة
-لا تخاف ابدا من الدهون الطبيعية الصحية، فما راح تسبب لك السمنة ابداً اذا كانت بكميات معتدلة وكانت من مصادر صحية طبيعية مثل زيت الزيتون والسمنة والزبده الحيوانيه.
-كمية الدهون تختلف من شخص لاخر على حسب العمر والجنس والنشاط الرياضي والهدف.
-الكمية المناسبة لاغلب الناس بهدف نزول الوزن هي
20-40 جرام بالوجبة
وان لا تتعدى 75 جرام باليوم
-30 جرام من الدهون تساوي:
3-4 بيضات
80-180 جرام لحم(على حسب نسبة الدهون فيها)
ملعقتين زيت زيتون
ملعقتين زيت جوز الهند
ملعقة ونصف طحينة
ملعقتين ونصف سمنة او زبده حيوانيه
-وكمثال لوجبات التي تحتوي على كميه مناسبة من الدهون:
- 3 بيضات +ملعقة زيت زيتون +نشويات + خضار
- 120-150 جرام لحم +نشويات + خضار
- 180-150 جرام صدر دجاج +ملعقة زبدة + ملعقة طحينة +نشويات +خضار
-هنا فيديو يتحدث عن كمية النشويات بحمية اللو كارب👇
https://youtu.be/cm6fkVsgrg8
-كمية البروتين 👇
https://youtu.be/EqcaG6jjKPU
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4
تويتر Twitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
مسلسل صدق رسول الله " للإمام البخاري " الحلقة |14| Sadqa Rasool Allah Episode
....................................................
إنتاج : One Way Production ــ Cartoonile For Animation Production
................................................
للاشتراك في القناة على اليوتيوب و مشاهدة باقي المسلسلات كاملة HD
اضغط على اللينك.
http://bit.ly/OneWayProdChannel
#الامام_البخاري
#رمضان_2020
ماذا تعرف عن القائد المسلم الذي لم يرفع الحصار عن القسطنطينية إلا بعد أن بنى له الروم مسجداً داخلها؟
#عظماء_لا_نعرفهم #مسلمة_بن_عبدالملك #الامويون #التاريخ #القسطنطينية
المصادر والمراجع
1- مسلمة بن عبد الملك.. حياته وجهاده، للباحث: عبد القادر جبارة محمد الأسطل.
2- كتاب الدولة الأموية، للباحث: د. يوسف العش.
3- كتاب الدولة الأموية دولة الفتوحات، للباحث: علا عبد العزيز أبو زيد.
مشروع #تاريخنا موسوعة تاريخية تغطي كل ما له علاقة بالعالم الإسلامي.. شاملة ومتنوعة ثقيلة عميقة في بعض الأحيان وخفيفة الظل سريعة المعلومة في أحيانًا أخرى لكي يسهل الفهم
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
-----------------------
حلقات مذكورة في الفيديو
عادات ذرية
https://www.youtube.com/watch?v=zX4HcnDjzGA
عادات صغيرة
https://www.youtube.com/watch?v=S-PF_JBD5Ak
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
ازاي تخلي البنات تحبك 😂🎉🌹🍭🤲😄
Anas Yaseen
الدرس () من كورس كيف تبني موقعك بنفسك
نتابع في هذا الدرس( ما هي ال HTML و ال CSS)
ولمتابعه باقي الكورسات واكثر....تابعنا علي موقع دروس اونلاين
http://www.DroosOnline.com
اكسره.. #نحو #محمد_مكاوي #النحو #اللغة_العربية #اللغة #بلاغة #القرآن #f #fyp #foryou #foryoupage #إعجاز #إعجاز_القرآن @محمد مكاوي
قران
علي بن عبد الخالق القرني
العرار في حكمة المختار .. جدبد
الشيخ علي بن عبد الخالق القرني
تاريخ و مكان الإلقاء: ألقيت في يوم 3-8-1434 هـ - جامع التنعيم - مكة المكرمة
جديده جودة عالية
لا تنسي الإشتراك في قناة الشيخ نبيل العوضي ليصلك كل جديد :
https://bit.ly/Nabil_EL_Awadi
----
#الشيخ_نبيل_العوضي
#السيرة_النبوية_نبيل_العوضي
#nabil_al_awadi
-----
سلسلة أروع القصص :
https://bit.ly/arwae_elqasas
مقاطع مميزة بقصص نادرة ستبهرك :
https://bit.ly/rare_stories
برنامج قصة الشيخ نبيل العوضي :
https://bit.ly/story_by_nabil_alawadi
-------
