أهم مقاطع الفيديو
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في متجري على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
----------
فكر معايا في مهارة مهمة إنت حابب تتطور نفسك فيها..
نقدر نقسم مدى تعلم المهارة دي بداية من الصفر..
وحتى أعلى نقطة إنت بتتطمح للوصول ليها .. لـ 3 نطاقات
النطاق الأول وده إسمه نطاق الراحة Comfort Zone
وده بيمثل مستواك الحالي في المهارة دي ..
ممكن يكون كبير أو صغير على حسب مستواك الحالي.
النطاق ده ما بتواجهش فيه أي تحديات ..
لو طُلب منك أي مهمة في النطاق ده بتعملها بدون عناء
النطاق التاني وهو نطاق حجمه صغير بشكل ملحوظ ..
وده إسمه نطاق التحدي الأمثل Optimal challenge zone ..
بعض الكتب بتسميه نطاق النمو Growth zone
نطاق التحدي الأمثل هو زيادة بسيطة فوق مستواك الحالي
بنسبة ما بين 1 إلى 5% على حسب المهارة اللي انت مهتم بيها
النطاق الثالث وده إسمه نطاق الإرتباك Panic Zone
والبعض بيسميه نطاق الخطر Danger Zone
وده بيكون أعلى بفرق كبير من مستوى نطاق الراحة بتاعك
إيه فايدة التقسيمة دي ؟ ..
فهم التقسيمة دي هيساعدك تنمو وتتطور نفسك بمعدل أسرع
وكمان يحميك من نوعية الفشل اللي بتسبب الإحباط واليأس.
لو عاوز تطور نفسك وتنمو في مهارة معينة لازم ما تستقرش في نطاق الراحة
لأنك مش هتتطورأو تنمو لو فضلت تعمل نفس الحاجة بشكل مستمر
وفي نفس الوقت تتجنب وتحذر من إن حماسك يخليك تحاول تدخل نطاق
الإرتباك أو الخطر ..لأن العواقب ممكن تكون سيئة! ..
أقلها الإحباط واليأس بعد الفشل المتوقع!
التصرف الحكيم هنا هو التركيز على نطاق التحدي الأمثل ..
اللي هيحصل إن بعد فترة من المحاولة داخل نطاق التحدي الأمثل ده ..
هتتمكن منه ومهارتك هتزيد والجزء ده هينضم لنطاق الراحة ..
فيتحرك نطاق التحدي الأمثل لمنطقة جديدة كانت من ضمن نطاق الخطر قبل كده!
يعني مع الوقت اللي بيحصل إن نطاق الراحة في المهارة المطلوبة بيزيد
ونطاق الخطر بيقل .. وهكذا لحد ما توصل للمستوى المرغوب
-------------
الفترة اللي تلاقي نفسك فيها بتعاني أو مضغوط
بسبب تعامُلك مع شيء جديد إنت مش متمكن منه
هي دي فترة النمو والتطور! ..
دي الفترة اللي بتكتسب فيها الخبرة بالشيء الجديد ..
ومع ذلك دي الفترة اللي معظمنا بيحس فيها إنه مضغوط وقلقان
لأنه مش متأكد من النتيجة!
ومحدش فينا بيحب يعيش في الإحساس ده لفترة طويلة! ..
لذلك لو كان الشيء ده مش مفروض علينا في شغل ومجبرين عليه
غالباً ما بنحاولش نعمله من نفسنا بشكل اختياري
وبنحرم نفسنا من فرصة التطور والنمو في المجال أو المهارة اللي مهتمين بيها!
لحل المشكلة دي ..
إحنا محتاجين نفصل بين إحساس السعادة وإحساس الراحة
معظمنا لما بيتخيل حياة سعيدة بيتخيلها حياة خالية من المسئوليات
وأحياناً خالية من الشغل بشكل كامل!
التعب اللي هينتج عنه زيادة في المهارة والخبرة هو تعب يستحق ..
في أخر اليوم اللي تعبت فيها مع إنجاز هتكون مبسوط فيه أكتر من اليوم
اللي متعتبتش فيه بس ضاع بدون فايدة.
الإنسان بشكل عام بيكون سعيد أكتر
لما يحس انه بيتطور في اتجاه هدف بيسعى له.
في كل مرة تواجهك صعوبة في مجالك أو تحتاج تتعلم حاجة جديدة بس صعبة ..
خد نفس عميق .. وبص للموضوع بأنه فرصة للنمو .. ..
وإن بعد فترة قصيرة من التعب الشيء الصعب هيبقى معتاد ..
لأنه هيطلع من نطاق التحدي ويدخل نطاق الراحة ..
فترة التعب والقلق هتعدي لكن العائد اللي حصلت عليه هيبقى ويستمر
أتمنى تكون حلقة اليوم مفيدة .. اشوفكم في فيديو جديد قريباً
سلام عليكم
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في صفحتي على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
---------------------------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية
flaticon.com
freepik.com
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
----------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من موقع:
freepik.com
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في متجري على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
---------------------------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية
flaticon.com
freepik.com
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
حلقات مذكورة في الفيديو
وهم التميز https://www.youtube.com/watch?v=n-wj61u17iQ
كتاب الموهبة الصغير https://www.youtube.com/watch?v=Go08lWSvy3k
لشراء كتاب The Talent Code
النسخة الورقية: https://amzn.to/2CLrPXi
النسخة الصوتية: https://amzn.to/3hDwvQN
---------------------------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في متجري على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
---------------------------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية
flaticon.com
freepik.com
#علي_وكتاب
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
فيديو تخطيط العام الجديد: https://www.youtube.com/watch?v=1g5wM-YSNHo
-----------------------------------
لتحميل كتاب The 12 Week Year
النسخة الصوتية https://amzn.to/2tmf5F3
النسخة الورقية https://amzn.to/377CDfo
-----------------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
-----------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية:
flaticon.com
freepik.com
-------------------------
00:00 مقدمة
01:22 12 أسبوع بدلا من 12 شهر
03:42 كتابة الخطة
13:16 الأسبوع الثالث عشر
15:32 ماذا عن دفتر الإنجاز؟
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
--------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من موقع:
flaticon.com
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
لشراء الكتب المذكورة في الفيديو:
كتاب The Life-Changing Magic of Tidying Up
النسخة الصوتية https://amzn.to/2S8PWb6
النسخة الورقية https://amzn.to/2S2Qm2T
كتاب Essentialism
النسخة الصوتية https://amzn.to/2Sbu3bd
النسخة الورقية https://amzn.to/2S92z5V
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
----------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية:
flaticon.com
freepik.com
----------------------
00:00 مقدمة
00:51 تبسيط البيئة المحيطة
15:18 تبسيط العلاقات
20:05 تبسيط الحياة العملية
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
حلقة بوابة السعادة رقم واحد
https://www.youtube.com/watch?v=whqJ4RKG-zg
------------------------------------------
فيديوهات التسويف وتأجيل العمل
حل لغز التسويف https://www.youtube.com/watch?v=22CW76-SARA
معادلة التسويف https://www.youtube.com/watch?v=1TlXEW1qp38
لا تكن نذلاً .. مع نفسك https://www.youtube.com/watch?v=fybdMOww1nk
------------------------------------------
فيديوهات العادات والاستمرارية
بناء العادات https://www.youtube.com/watch?v=w6wV_KRRFMk
عادات صغيرة https://www.youtube.com/watch?v=S-PF_JBD5Ak
الفارق البسيط https://www.youtube.com/watch?v=biCRsdst958
الروتين طريق النجاح https://www.youtube.com/watch?v=NEEBLxG_YyI
وهم الخطط المثالية https://www.youtube.com/watch?v=vWYZB6dKJGA
حاول مرة كمان https://www.youtube.com/watch?v=lUB89q_FIug
------------------------------------------
مقال يفند ادعاءات القراءة السريعة
https://www.wired.com/2017/01/....make-resolution-read
---------------------------------------------
حلول إدمان الموبايل والإنترنت
تخلص من إدمان الهاتف https://www.youtube.com/watch?v=sCSUMWe6zOw
العمل العميق https://www.youtube.com/watch?v=o1wHtClg6OQ
------------------------------------------
فيديوهات التركيز
حل مشكلة التشتت وضعف التركيز https://www.youtube.com/watch?v=eqFR5kFKdOs
العمل العميق https://www.youtube.com/watch?v=o1wHtClg6OQ
------------------------------------------
الموهبة
https://www.youtube.com/watch?v=3xpoPaYnn-Q
------------------------------------------
قائمة دروس المذاكرة والمذاكرة للأولاد من قناة أسلوب
https://www.youtube.com/watch?v=tuAOFYX8_fI&list=PLVAvctGvugB8HshXvqUN7_Wr5LUIHphB7
قائمة دروس المذاكرة من قناة دروس أونلاين
https://www.youtube.com/watch?v=jDcO9lyE7jc&list=PL5isa5XjlZ5rM6kT6sCsUXfpH96iM8mQ6
------------------------------------------
دور الحظ في النجاح
https://www.youtube.com/watch?v=iPkkUimnw4w
------------------------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في متجري على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
رابط الاشتراك في كورس الحساب الذهني Mental Math
https://benaa.academy/course/164/
كوبون
AMA20
يوفر لكم 20% عند الاشتراك
ما هي أكاديمية بناء؟
هي منصة مهتمة بتنمية مهارات الأطفال ومساعدة الأمهات والآباء في تحديات التربية المختلفة
م.علي محمد علي هو واحد من المؤسسين لهذه المنصة ويستخدم قناته لتعريف متابعيه ممن يهتمون بالتربية وتنمية مهارات الأأطفال بما تقدمه المنصة من كورسات.
موقع الأكاديمية
benaa.academy
رابط الاشتراك ومعرفة المزيد من التفاصيل
https://benaa.academy/course/150
لا تنسوا استخدام كوبون
AMA15
للحصول على خصم على تكلفة الكورس
حسابات الشيخ أحمد السيد في مواقع التواصل الاجتماعي :
يوتيوب-قناة الدروس العلمية -:
https://www.youtube.com/channe....l/UCKEZl-LJ-NIfJbLEV
تويتر:
https://twitter.com/AhmadyuAlsayed
تويتر - تواصل:
https://twitter.com/AhmadyAlsayed?s=21
تيليجرام:
https://t.me/alsayed_ah
إنستقرام:
https://instagram.com/alsayed_....ah?igshid=1ra8i9r9fx
فيسبوك:
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000030761
ساوندكلاود:
https://soundcloud.com/ahmadalsaiyd?ref=clipboard
حسابات الشيخ أحمد السيد في مواقع التواصل الاجتماعي :
يوتيوب-قناة الدروس العلمية -:
https://www.youtube.com/channe....l/UCKEZl-LJ-NIfJbLEV
Ahmad Alsayed English:
https://www.youtube.com/c/Vari....ousTranslationsforAh
تويتر:
https://twitter.com/AhmadyuAlsayed
تويتر - تواصل:
https://twitter.com/AhmadyAlsayed?s=21
تيليجرام:
https://t.me/alsayed_ah
إنستقرام:
https://instagram.com/alsayed_....ah?igshid=1ra8i9r9fx
فيسبوك:
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000030761
ساوندكلاود:
https://soundcloud.com/ahmadalsaiyd?ref=clipboard
التصنيف: "التزكية والسلوك"
#أحمد_السيد
حسابات الشيخ أحمد السيد في مواقع التواصل الاجتماعي :
يوتيوب-قناة الدروس العلمية -:
https://www.youtube.com/channe....l/UCKEZl-LJ-NIfJbLEV
Ahmad Alsayed English:
https://www.youtube.com/c/Vari....ousTranslationsforAh
تويتر:
https://twitter.com/AhmadyuAlsayed
تويتر - تواصل:
https://twitter.com/AhmadyAlsayed?s=21
تيليجرام:
https://t.me/alsayed_ah
إنستقرام:
https://instagram.com/alsayed_....ah?igshid=1ra8i9r9fx
فيسبوك:
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000030761
ساوندكلاود:
https://soundcloud.com/ahmadalsaiyd?ref=clipboard
التصنيف: "سلاسل الفكر الإصلاحي"
#أحمد_السيد
#السيرة_النبوية
#السيرة_النبوية_للمصلحين
00:00 المقدمة
2:50 دور الصحابة الأساسي في المرحلة المكية
4:24 دور الصحابة في المدينة
5:19 سمة الجدية والعمل في المدرسة النبوية
7:50 بعض ما سد السابقون من الأدوار
13:01 لفتة أن النبي ﷺ ما كان يضن بأحبابه لنفسه.
19:32 بعض السابقين ممن لم يكثر ذكرهم وكان لهم شأن عظيم ولم يقطفوا من ثمرة الدنيا شيئا بموتهم.
30:32 الخلاصة
حسابات الشيخ أحمد السيد في مواقع التواصل الاجتماعي :
يوتيوب-قناة الدروس العلمية -:
https://www.youtube.com/channe....l/UCKEZl-LJ-NIfJbLEV
تويتر:
https://twitter.com/AhmadyuAlsayed
تويتر - تواصل:
https://twitter.com/AhmadyAlsayed?s=21
تيليجرام:
https://t.me/alsayed_ah
إنستقرام:
https://instagram.com/alsayed_....ah?igshid=1ra8i9r9fx
فيسبوك:
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000030761
ساوندكلاود:
https://soundcloud.com/ahmadalsaiyd?ref=clipboard
إذا أردت برنامجا علميا مصاحبا لهذه السلسلة يعزز فوائدها (أو لتنزيل الحلقة صوتيا) فادخل على هذه القناة:
https://t.me/anwar_alsunnah_alnabavia
الموقع الشخصي:
https://ahmadalsayed.net/
حسابات الشيخ أحمد السيد في مواقع التواصل الاجتماعي :
يوتيوب-قناة الدروس العلمية -:
https://www.youtube.com/channe....l/UCKEZl-LJ-NIfJbLEV
Ahmad Alsayed English:
https://www.youtube.com/c/Vari....ousTranslationsforAh
تويتر:
https://twitter.com/AhmadyuAlsayed
تويتر - تواصل:
https://twitter.com/AhmadyAlsayed?s=21
تيليجرام:
https://t.me/alsayed_ah
إنستقرام:
https://instagram.com/alsayed_....ah?igshid=1ra8i9r9fx
فيسبوك:
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000030761
ساوندكلاود:
https://soundcloud.com/ahmadalsaiyd?ref=clipboard
00:00 مقدمة
0:45 باب المراقبة
0:50 الحديث الأول "اتق الله حيثما كنت.."
01:20 الحديث الحسن عند الترمذي.
04:42 الحديث المنقطع والاستئناس به.
06:28 أهمية الجمع بين التقوى وحسن الخلق.
07:10 حسن الخلق باب عظيم من أبواب الدين.
08:29 أكثر ما يدخل الناس الجنة تقوى الله وحسن الخلق.
12:30 الحديث الثاني "يا غلام إني اعلمك كلمات.."
15:32 الاقتداء بالنبي ﷺ في تعليم الفتيان.
18:15 عظمة دعاء النبي ﷺ لأصحابه وأمته.
25:38 من أهم أسباب إجابة الدعاء أن تحفظ الله.
27:32 الحديث الثالث " إنكم لتعملون أعمالا.."
28:03 الحالة العامة للناس تؤثر في معيار النظر إلى الذنوب.
30:20أهمية المحافظة على الحساسية تجاه الذنوب.
32:03 أعظم صمامات الأمان للمجتمع.
32:26 الحديث الرابع "إن الله تعالى يغار..".
32:56 أهمية تعظيم الله والخوف منه.
33:50 الجمع بين الخوف والرجاء.
36:54 ختام ودعاء
#أحمد_السيد
#أنوار_السنة_المحمدية
#رياض_الصالحين
حسابات الشيخ أحمد السيد في مواقع التواصل الاجتماعي :
يوتيوب-قناة الدروس العلمية -:
https://www.youtube.com/channe....l/UCKEZl-LJ-NIfJbLEV
تويتر:
https://twitter.com/AhmadyuAlsayed
تويتر - تواصل:
https://twitter.com/AhmadyAlsayed?s=21
تيليجرام:
https://t.me/alsayed_ah
إنستقرام:
https://instagram.com/alsayed_....ah?igshid=1ra8i9r9fx
فيسبوك:
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000030761
ساوندكلاود:
https://soundcloud.com/ahmadalsaiyd?ref=clipboard
حسابات الشيخ أحمد السيد في مواقع التواصل الاجتماعي :
يوتيوب-قناة الدروس العلمية -:
https://www.youtube.com/channe....l/UCKEZl-LJ-NIfJbLEV
Ahmad Alsayed English:
https://www.youtube.com/c/Vari....ousTranslationsforAh
تويتر:
https://twitter.com/AhmadyuAlsayed
تويتر - تواصل:
https://twitter.com/AhmadyAlsayed?s=21
تيليجرام:
https://t.me/alsayed_ah
إنستقرام:
https://instagram.com/alsayed_....ah?igshid=1ra8i9r9fx
فيسبوك:
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000030761
ساوندكلاود:
https://soundcloud.com/ahmadalsaiyd?ref=clipboard
التصنيف: "فهم الإسلام وأصوله"
#أحمد_السيد
#قدوات_نسائية
