الفيديوهات القصيرة إنشاء
تمارين علاجية للظهر من وضعية الجلوس
خصوصا لم يجلس لفترات طويلة في عمله او في البيت
انشرها لمن يحتاجها
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
#lovenotes
0
0
0
1
أحد الاسباب الخفيه لاوجاع اسفل الظهر والركبه او القدم مع الكابتن #فهد_المهر #fyp
lower back pain
knees pain
ankle pain
relief
0
0
0
1
ستايل
0
0
0
1
قال رسول الله ﷺ إن شر الرعاءالحطمة #قال_رسول_الله#trending#youtubeshorts#102 #maroc#islam#viralshort
0
0
0
2
صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج
0
0
0
1
