افضل وقت للتمرين في رمضان 🌙

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

في هذا الفيديو تكلمنا عن افضل وقت للتمرين في رمضان، من المعلوم ان هناك عدة خيارات للتمرين في شهر رمضان، وهناك عدة أوقات التمرين في شهر رمضان، وافضل وقت للتمرين في شهر رمضان يحدد من خلال عدة عوامل ذكرناها في هذا الفيديو، لذلك ان كنت تهدف لعمل الرياضة في رمضان فلا بد لك من تحديد هدفك من عمل الرياضة، كما ستتمكن من التضخيم في شهر رمضان ان اردت وعمل الرياضة في رمضان

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

1

**كاسحات الجليد هي سفن مصممة للتنقل من خلال المياه المغطاة بالجليد، وتوفير الممرات المائية الآمنة للقوارب والسفن الأخرى.**

**تستخدم كاسحات الجليد قوتها الجبارة لدفع مقدمتها أعلى الجليد كي يحدث ثقل السفينة انهيار الجليد. ومقدمة السفينة مصممة بطريقة خاصة وهي ذات جسم صلب قوي.**

**هناك نوعان رئيسيان من كاسحات الجليد: كاسحات الجليد التي تعمل بالديزل وكاسحات الجليد التي تعمل بالطاقة النووية.**

**كاسحات الجليد التي تعمل بالديزل هي الأكثر شيوعًا، ولكنها أقل قوة من كاسحات الجليد التي تعمل بالطاقة النووية. تتطلب كاسحات الجليد التي تعمل بالديزل إعادة تزويدها بالوقود بشكل متكرر، مما قد يكون صعبًا في المناطق القطبية الشمالية.**

**كاسحات الجليد التي تعمل بالطاقة النووية هي أقوى بكثير من نظيراتها التي تعمل بالديزل، ويمكنها البقاء في الخدمة لفترات أطول دون الحاجة إلى التزود بالوقود. ومع ذلك، فإن عمليات الدفع والصيانة لسفن نووية مكلفة للغاية.**

**كاسحات الجليد مهمة جدًا في المناطق القطبية الشمالية، حيث تساعد على الحفاظ على طرق الشحن مفتوحة خلال فصل الشتاء. كما أنها تستخدم لتوفير الدعم اللوجستي للأنشطة العسكرية والعلمية في المناطق القطبية الشمالية.**

**فيما يلي بعض الأمثلة على استخدامات كاسحات الجليد:**

* **نقل البضائع والأفراد عبر المناطق القطبية الشمالية**
* **توفير الدعم اللوجستي للأنشطة العسكرية في المناطق القطبية الشمالية**
* **إجراء البحوث العلمية في المناطق القطبية الشمالية**
* **إطلاق الصواريخ من القطب الشمالي**

**كاسحات الجليد هي سفن قوية ومهمة تلعب دورًا حيويًا في العالم الحديث.**
___________________________
تابعني :
youtube:
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
----------------------------------
Facebook :
https://tinyurl.com/bdswpysw
----------------------------------
Instagram :
https://tinyurl.com/mrx6x9ss