الفيديوهات القصيرة إنشاء
برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI
في هذا الفيديو تكلمنا عن افضل وقت للتمرين في رمضان، من المعلوم ان هناك عدة خيارات للتمرين في شهر رمضان، وهناك عدة أوقات التمرين في شهر رمضان، وافضل وقت للتمرين في شهر رمضان يحدد من خلال عدة عوامل ذكرناها في هذا الفيديو، لذلك ان كنت تهدف لعمل الرياضة في رمضان فلا بد لك من تحديد هدفك من عمل الرياضة، كما ستتمكن من التضخيم في شهر رمضان ان اردت وعمل الرياضة في رمضان
فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
0
0
0
1
الذ واسهل صينيه بدون حمس كل شي بالفرن | قوارب الكفته بالبطاطس😋
0
0
0
1
ماق سيف + أندرويد
1
0
0
2
#اضغط #انتساب #بالقناة https://www.youtube.com/channe....l/UC_cX8lmyWbYr_Lpoq هذا رابط الانتساب للقناة شكراً على المشاهدة :) إذا عجبك المقطع لا تنسى تدعم القناة بـ"لايك" و "اشتراك" تابع الجديد عبر سناب شات :👇 https://www.snapchat.com/add/essam2058 تيك توك :👇 https://www.tiktok.com/@essam_alshaya إنستقرام :👇 https://www.instagram.com/esamalshaya/ تويتر :👇 https://twitter.com/esamalshaya تليجرام : 👇 https://t.me/esam010 فيس بوك : 👇 https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000007881 رابط قناتي ع اليوتيوب : 👇 https://www.youtube.com/c/esssam010 #عصام_الشايع #لبنان #السعودية #مصر #المغرب #ليبيا #الجزائر #تونس #السودان #الكويت #سوريا #فلسطين #الامارات #عمان #البحرين #tiktok #العراق #الحمدلله
1
0
0
2
فوائد شرب الماء على معده فارغه
0
0
0
1
