فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

صحة وتغذية

1

0

0

2

مشاهد تظهر غبار الصحراء يجتاح مدينة أثينا اليونانية ويحول سماءها للون البرتقالي.
#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

0

0

1

Shihabkoo شهاب الهاشمي

0

0

0

3

⁣لا تستخدم دايما very - بدائل قوية-دليلك للانجليزي

0

0

0

2

كوكيز الفول السودانيالمكوناتكاس سكر اسمركاس زبده الفول السوداني الناعمهبيضهطريقه التحضيرفي وعاء زجاجي نضيف السكر زبده الفول السوداني والبيضه ونخلطهم كويس بعدها نحضر صينينه فرن عليها ورق زبده وفي ملعقه الايس كريم نشكلها دوائر ونضغط عليها شوي بالشوكه نفس ماهو موضح بالفيديو والفرن من تحت درجه حراره 180 تاخذ وقت 20 دقيقه ونظلعها لحد ماتبرد وبعدها احشيها بالايس كريم زي ماهو موضح بالفيديو

0

0

0

3