فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

تعليم

1

0

0

3

#اللهم_أنك_عفو_تحب_العفو_فاعف_عنا #رمضان_كريم #coffeeart #اكسبلور

0

0

0

2

ازاي تشغل كاميرات موبايلك كلها مع بعض | وهل كل كاميرا ليها وظيفة معينه ولا لا 🥰 #المبرمج_اشرف_مصطفي #التقني_اشرف_مصطفي #ازاي_تستخدم_كل_الكاميرات

0

0

0

1

كابوريا بصوص الكاري 🦀 crab curry 🇮🇳
وياسلام مع عصرة لمون كده مع رز ابيض ... حدوووته

المقادير :
٢ كيلو كابوريا
١ شرايح بصله
مكعبات فلفل الوان صغيره
كزبره وكمون وشمر صحيح
٢ فص ثوم مفروم
قطعة جنزبيل مفرومه
٢ معلقة كبيره صوص الكاري
1 كوب ميه
١ كوب لبن جوز هند (نستبدله بكريمه لو حابين)
(ممكن يتعمل بكوب جوز هند مبشور يتنقع في ٢ كوب ميه سخنه ويتضرب في الخلاط ويتصفى )
ملح وفلفل
١ معلقة كبيره بابريكا

0

0

0

1

⁣خدعة في الاندرويد هتبكي اللي معاه آيفون #shorts

0

0

0

1