برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

⁣ارخص موبايل بمواصفات خطيرة 🔥

1

0

0

3

⁣عبر التطبيق الجديد طريقة تحديث كاميرات كانون -

0

0

0

1

رحلة كفاح لا تصدق! خلال رحلة الهجرة اضطرت "نسمة حاج خلف" وعائلتها للنوم في العراء، فما الذي حدث لها بعد ذلك وكيف تغلبت على الصعوبات؟ تابعوا الحلقة الجديدة من بودكاست فاهم قصدي لمعرفة تفاصيل تلك التجربة المؤلمة والملهمة في نفس الوقت..
رحلة اللجوء إلى أوروبا مرورا بتركيا واليونان للوصول إلى ألمانيا #بودكاست #بودكاست_عربي

هذه قصتي: رحلة اللجوء من سوريا الى المانيا | بودكاست فاهم قصدي
هذه قصتي كشابة سورية خرجت من سوريا في رحلة اللجوء: بعد أن نجوت من الموت في سوريا عدة مرات قررت عائلتي الهجرة لأوروبا، واجهنا مخاطر الهجرة عن طريق البحر وصعوبات الوصول إلى اليونان لنواجه بعدها صعوبة الحياة في ألمانيا. تحولت حياتي مئة وثمانين درجة من لاجئة سورية إلى مواطنة ألمانية، وتحققت أمنيتي بالحصول على وظيفة الأحلام في واحدة من أكبر الشركات في العالم

"تستضيف تسنيم النخيلي في #بودكاست فاهم قصدي؟ السورية "نسمة حاج خلف" لتشاركنا قصتها وتفاصيل رحلتها والصعاب التي واجهتها في سوريا وفي طريق اللجوء إلى أوروبا حتى وصلت لألمانيا وتحقيق أحلامها.

#بودكاست_فاهم_قصدي
#فاهم_قصدي
#بث_حديث

#بودكاست فاهم قصدي؟
جميع الحقوق محفوظة 2024

1

0

0

2

بعد مطالبتها باعتقال نتنياهو.. معلومات عن المحكمة الجنائية الدولية

#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

0

0

2

تعليم

0

0

0

1