تعرف على نبتة و فاكهة البيبينو الإجاص البطيخ
زراعة بيبينو ( PEPINO POIRE MELON ) في المنزل تعرف على فاكهة البيبينو إجاص البطيخ‬‎
زراعة البيبينو الاجاص البطيخ بالمنزل، بذور البيبينو، شتلات بيبينو.
طريقة اكثار فاكهة البيبينو بالعقل how to grow pepino at hom
PEPINO MELON | Fruity

       📢  للإعلانات التجارية على القناة
[email protected] :إيميل 
      الهاتف: 7.66.13.81.21 212

                      👀شاهد أيضا👀 
فاكهة الدراجون فروت dragon fruit:
https://youtu.be/IUKGqpRMC_U
طريقة زراعة عقل دراجون فروت، فاكهة التنين:
https://youtu.be/l7wEulsqwII
فاكهة الكاريسا carissa fruit
https://youtu.be/Kfj2PA0VUrw
زراعة فاكهة الحرنكش في البيت:
https://youtu.be/FuLOI3oq5gQ
زراعة فاكهة القشطة ، الشيريمويا
https://youtu.be/wdXP98qUBq8

    👍 تابعوني على حساباتي الإجتماعية 👍
أنستغرام :
 https://www.instagram.com/badra_youtube/
صفحة الفيسبوك : https://bit.ly/2JRfYZI
الموقع : https://www.badrati.com    

                      💲 إدعمنا  💲    
للتبرع ماديا و دعم قناة بذرة عبر الباتريون:
https://www.patreon.com/ChaineBadra
او عبر الباي بال paypal
https://www.paypal.me/chainebadra

فلاحة/ فاكهة "البيبينو" الأسيوية تنتج محليا...عندما تبدع أنامل الفلاح الجزائري

#قناة_بذرة  #البيبينو

زراعة المشمش من البذور المستخرجة من الثمرة نفسها، بذور مشمش كيف نزرعها من البذور المستخرجة من ثمرة المشمش

زراعة شجرة مشمش بالتعقيل:
https://youtu.be/hvWNnixRHzI
الترقيد الهوائي لشجرة المشمش
https://youtu.be/POe_V14f5wk

للتواصل: [email protected]
212766138121

#زراعة_المشمش #بذرة_tech

قروب التيلقرام للاسلحة:

https://t.me/HAADGUNS

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:


إنستقرام فقط مافيه سناب حالياً
: http://instagram.com/alskakeen

للتواصل والاعلان من خلال الانستقرام DM

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة

لشراء السكاكين المعروضة في المقطع :

5 - https://alskakeen.com/products/610953207366

4- https://alskakeen.com/products/841768148982

3- https://alskakeen.com/products/377489896932

2 - https://alskakeen.com/products/716104017256

1- https://alskakeen.com/products..../we-knife-company-vi

او من الفروع :

فرع الرياض : https://maps.app.goo.gl/RmPX56Er9pdQ2EAC6?g_st=ia

فرع جدة : https://maps.app.goo.gl/hv39u6mczmthNhSU7?g_st=ia




قروب التيلقرام للاسلحة:

https://t.me/HAADGUNS

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:


إنستقرام فقط مافيه سناب حالياً
: http://instagram.com/alskakeen

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة

لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
https://bit.ly/2DSc97M

شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :https://bit.ly/2BZHVz8
و اضغط علي زر الجرس 🔔 حتي يصلكم كل جديد

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:

سناب شات : https://snapchat.com/add/alskakeen

إنستقرام: http://instagram.com/alskakeen

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة ❤

اترك تعليقك واشترك مع لايك للفديو للفوز بسكين نصل ثابت وخشب فاخر ..!

…


الفائز في المقاطع يعلن عنه في سناب:
Eng.7ad





رابط شراء ستكاتو:

https://sfc.org.sa/sa/ar/Products/Details/4798



رابط شراء ts2

https://sfc.org.sa/sa/ar/Products/Details/5263


——————


لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
https://bit.ly/2DSc97M

شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :https://bit.ly/2BZHVz8
و اضغط علي زر الجرس 🔔 حتي يصلكم كل جديد

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:

سناب شات : https://snapchat.com/add/alskakeen

إنستقرام: http://instagram.com/alskakeen

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة ❤

في دا الفيديو راح تسمع تجربة شاكر في تعلم الانجلش وايش اللي ساعده يطور من نفسه في اللغة وكيف الاستماع فرق في مستواه 🔥
-
أهم المصادر اللي تكلمت عنها👇🏻

🕖ساعة تطوير الانجلش:
https://youtu.be/tZ8F-6X-h1I
-
انا شخص اتنفس خلال تفاعلكم، فبليز قلي "السلام عليكم" او كيف كان الفيديو؟ ايش هدفك؟ وكيف يمديني اساعدك؟ 🔮
وبوعدك انه بحاول اخدمك بأفضل ما عندي 💛
-
معاك عبدالرحمن حجازي تجربتي كانت طويلة وصعبة، بدأت من مستوى مبتدئ في اللغة الانجليزية ومن درجة ٣ وصلت لدرجة ٨ في اختبار #الايلتس وقررت بعدها انه راح اخدم ١٠ مليون شخص بتجربتي وهنا بشاركك الخلاصة من القلب
شريك رسمي مع CambridgeUP & IELTS IDP 🤝🏻
-
كمية ضخمة من المحتوى اللي اكيد راح يخدمك بشكل مو طبيعي
:تويتر https://twitter.com/dalilk4en
:سناب https://www.snapchat.com/add/dalilk4english
:انستا https://instagram.com/dalilk4english
:تيكتوك https://www.tiktok.com/@dalilk4english
:قناة تليجرام https://t.me/dalilk4en
-
#English

في دا الفيديو حشاركك اسهل ٨ طرق تساعدك في ممارسة المحادثة الانجليزي 🔥
-
مواضيع الفيديو للانتقال السريع 🔀

00:00 المقدمة
00:22 الطريقة الاولى
03:43 الطريقة الثانية
07:23 الطريقة الثالثة
10:18 الطريقة الرابعة
12:21 الطريقة الخامسة
15:33 الطريقة السادسة
17:50 الطريقة السابعة
20:10 الطريقة الأخيرة
-
رابط التسجيل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:
https://dalilk4english.com/links/courses-wl

🎙️رابط بودكاست دليلك للانجليزي:
https://dalilk.link/lrn

ملف الـ ٥٠ موضوع 📂
https://dalilk.link/50topic

📌 روابط التطبيقات:

1️⃣ Elsa speak
https://apps.apple.com/ae/app/....elsa-speak-english-l

2️⃣ Small talk
https://smalltalk2.me/

3️⃣ Chat gpt
https://apps.apple.com/ae/app/chatgpt/id6448311069

4️⃣ Hello talk
https://apps.apple.com/ae/app/....hellotalk-%D8%AA%D8%

5️⃣ Preply
https://apps.apple.com/ae/app/....preply-%D8%AA%D8%B7%

6️⃣ italki
https://apps.apple.com/ae/app/....%D8%A2%D9%8A%D8%AA%D

7️⃣ Cambly
https://apps.apple.com/ae/app/....%D9%83%D8%A7%D9%85%D

-
‎انا شخص اتنفس خلال تفاعلكم، فبليز قلي "السلام عليكم" او كيف كان الفيديو؟ ايش هدفك؟ وكيف اقدر اساعدك؟ 🔮
‎وبوعدك انه بحاول اخدمك بأفضل ما عندي 💛
-
‎معاك عبدالرحمن حجازي تجربتي كانت طويلة وصعبة، بدأت من مستوى مبتدئ في اللغة الانجليزية ومن درجة ٣ وصلت لدرجة ٨ في اختبار الايلتس وقررت بعدها انه راح اخدم ١٠ مليون شخص بتجربتي وهنا بشاركك الخلاصة من القلب
‎شريك رسمي مع CambridgeUP & IELTS IDP 🤝🏻
-
كمية ضخمة من المحتوى اللي اكيد راح يخدمك بشكل مو طبيعي:

‎🐦 تويتر https://twitter.com/dalilk4en
‎👻 سناب https://www.snapchat.com/add/dalilkme
‎📷 انستا https://instagram.com/dalilk4english
‎🤳🏻 تيكتوك https://www.tiktok.com/@dalilk4english
‎🧢 قناة تليجرام https://t.me/dalilk4en

في دا الفيديو حشاركك ٥ طرق مختلفة لتعلم الانجليزي بدون ما تحتاج ورقة وقلم 🙅🏻‍♂️
-
مواضيع الفيديو للانتقال السريع 🔀

00:00 مقدمة
00:45 الطريقة الاولى
04:50 الطريقة الثانية
07:59 الطريقة الثالثة
12:17 الطريقة الرابعة
15:02 الطريقة الخامسة

-
🎙 أفضل 10 برامج صوتية
https://youtu.be/6enc5Re7IKg?si=DNLC1ZE-OhA-EROd

📱 أفضل 10 تطبيقات لتعلم الانجليزي:
https://youtu.be/sw8IDSjrePI?si=UB23nYNQfSZ1hML4

🔸رابط التسجيل في قائمة الانتظار بالدورة التأسيسية:
http://Dalilk.link/ecw


🔸رابط التسجيل في قائمة الانتظار بالدورة المكثفة للطاقة:
https://dalilk.link/fw

-
‎انا شخص اتنفس خلال تفاعلكم، فبليز قلي "السلام عليكم" او كيف كان الفيديو؟ ايش هدفك؟ وكيف اقدر اساعدك؟ 🔮
‎وبوعدك انه بحاول اخدمك بأفضل ما عندي 💛
-
‎معاك عبدالرحمن حجازي تجربتي كانت طويلة وصعبة، بدأت من مستوى مبتدئ في اللغة الانجليزية ومن درجة ٣ وصلت لدرجة ٨ في اختبار #الايلتس وقررت بعدها انه راح اخدم ١٠ مليون شخص بتجربتي وهنا بشاركك الخلاصة من القلب
‎شريك رسمي مع CambridgeUP & IELTS IDP 🤝🏻
-
‎كمية ضخمة من المحتوى اللي اكيد راح يخدمك بشكل مو طبيعي:

‎ :تويتر https://twitter.com/dalilk4en
‎ :سناب https://www.snapchat.com/add/dalilkme
‎ :انستا https://instagram.com/dalilk4english
‎ :تيكتوك https://www.tiktok.com/@dalilk4english
‎ :قناة تليجرام https://t.me/dalilk4en
-
#English

ما هي تحديات المسلمين في الغرب؟ ماذا نفعل في اختلافات المشايخ؟ وماذا يعني فقه الأقليات وأحكام الديار؟ وما الذي يحتاجه عالم الشريعة اليوم ليضع الأحكام الفقهية وفق المنهجية الصحيحة؟ وما هو واقع طلبة الشريعة اليوم؟
ضيف هذه الحلقة من بسط بودكاست الدكتور ونيس مبروك رئيس أكاديمية الإمام مالك الدولية للعلوم، يحدثنا عن واقع مجالس الإفتاء الأوروبية ونظرة الناس لها، ويشرح ماذا يقصد بفقه الأقليات وأحكام الديار وكيف يتعامل الفقهاء مع ضبط أمور المسلمين في الدول الغربية. يتطرق كذلك لواقع تربية أبناء الأسر المسلمة ومخاوف ضياع الهوية الإسلامية للأجيال القادمة.

بسط بودكاست يقدمه محمد فتوح
شاهد الحلقات السابقة:
الديانة الإبراهيمية بدأها ملحد اعتنق الإسلام.. وفي كلية الشريعة قوائم محظورة للكتب | بسط بودكاست
https://youtu.be/6rQ_nvC6F1g
الدعاة مطالبون بالتفاعل مع قضايا الأمة.. وهذا الأثر الذي أحدثه برنامج البناء المنهجي | بسط بودكاست
https://youtu.be/zpbNpQq7ooA

00:00 : مقدمة
02:40 : دراسة الشريعة في البلاد العربية
06:49 : دراسة الشريعة في أوروبا
08:02 : مجالس الإفتاء الأوروبية
11:27 : فكرة فقه الأقليات وأحكام الديار
18:04: ماذا لو كان الغرب عنصريا تجاه الأقليات الإسلامية؟
20:47: الجيل الثاني من المسلمين في الغرب يكفر!
23:12 : هل يجوز تتبع شذوذات الفقهاء؟
29:51 : لماذا لا نقبل تفسير الحداثيين للشريعة؟
38:30 :هل نحن أعلم من ابن تيمية والشافعي؟
45:15 : الإجماع عاصم في فهم الشريعة
47:48: مرحبا بأخطاء المجتهدين!
49:42: الاختلاف ليس حجة!
51:53 : ماذا نفعل في اختلافات المشايخ؟
01:04:20: التقوى والخلاف في الدين
01:09:28: السفر والدعوة إلى الله
01:15:12: أهم الثغور للمسلمين حول العالم
01:18:12: الأكاديميات الشرعية في عصر مزدحم
01:31:16: ما يحدث في غزة على جبين المسلمين

جميع الحقوق محفوظة 2024

في هذا الفيديو يشرح لنا الدكتور جاسم عن وسائل بناء شخصية طفل قوية، ومدمرات الشخصية أيضًا

شرحنا لكم عن أسباب ضعف شخصية الطفل في هذا المقال /\
https://falthatona.com/the-rol....e-of-mother-and-fath

فلذاتنا قناة متخصصة في مجال التربية، وتُساند الأبوين في تربية أطفالهم تربية سليمة.

إذا استفدت من هذا الفيديو ارجوا مشاركته لمساعدة الآخرين في توصيل هذا المعلومات القيّمة

تابعونا على:
الموقع الإلكتروني
https://www.falthatona.com/

انستغرام
https://www.instagram.com/Falthatona/

فيسبوك
https://www.facebook.com/Falthatona/

تيك توك
https://www.tiktok.com/@falthatona

تويتر
https://twitter.com/Falthatona


وشكرا للمشاهدة ..

فلذاتنا قناة متخصصة في مجال التربية، وتُساند الأبوين في تربية أطفالهم تربية سليمة.

إذا استفدت من هذا الفيديو ارجوا مشاركته لمساعدة الآخرين في توصيل هذا المعلومات القيّمة

تابعونا على:
الموقع الإلكتروني
https://www.falthatona.com/

انستغرام
https://www.instagram.com/Falthatona/

فيسبوك
https://www.facebook.com/Falthatona/

تيك توك
https://www.tiktok.com/@falthatona

تويتر
https://twitter.com/Falthatona


وشكرا للمشاهدة ..

شرحنا لك بشكل مبسّط عن "أخطاء التربية التي يمارسها الآباء والأمهات مع أبنائهم" في هذا المقال /\
https://falthatona.com/parenti....ng-mistakes-that-par

وفي هذا الفيديو يشرح لنا الدكتور خالد مدمرات التربية، وأساليب التربية الخاطئة والتي تّدمر العلاقة بين الأطفال والآباء !.

فلذاتنا قناة متخصصة في مجال التربية، وتُساند الأبوين في تربية أطفالهم تربية سليمة.

إذا استفدت من هذا الفيديو نرجو مشاركته لمساعدة الآخرين في توصيل هذا المعلومات القيّمة

تابعونا على:
الموقع الإلكتروني
https://www.falthatona.com/

تليغرام
https://telegram.me/Falthatona

انستغرام
https://www.instagram.com/Falthatona/

فيسبوك
https://www.facebook.com/Falthatona/

تيك توك
https://www.tiktok.com/@falthatona

تويتر
https://twitter.com/Falthatona


وشكرا للمشاهدة ..

فلذاتنا قناة متخصصة في مجال التربية، وتُساند الأبوين في تربية أطفالهم تربية سليمة.

إذا استفدت من هذا الفيديو ارجوا مشاركته لمساعدة الآخرين في توصيل هذا المعلومات القيّمة

تابعونا على:
الموقع الإلكتروني
https://www.falthatona.com/

انستغرام
https://www.instagram.com/Falthatona/

فيسبوك
https://www.facebook.com/Falthatona/

تيك توك
https://www.tiktok.com/@falthatona

تويتر
https://twitter.com/Falthatona


وشكرا للمشاهدة ..

ماذا يحدث للنساء بعد سن ال50، النصائح الذهبية الخمسة لتجديد النشاط والحيوية
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.
.

00:00 المقدمه - تغييرات تحدث ما بعد سن ال50
01:58 اهميه البكتيريا النافعة للتخلص من اعراض بعد سن الخمسين
05:20 مقاومة الانسولين بعد سن الخمسين، علاقه الانسولين بالهرمونات الانثويه
07:44 تناول البروتين للحفاظ على صحه العظام بعد سن ال50 وتعزيز أنتاج الكولاجين
08:54 المشي بعد سن ال50 للتخلص من تقلبات المزاج وتعزيز صحه العظام
09:34 اهميه تناول الدهون لتنظيم الهرمونات الانثويه بعد سن الخمسين
10:58 التحفيز بالالتزام بالعادات الصحيه بعد سن ال50

متى يسبب الكيتو دايت حصوات الكلى؟

-السبب رقم واحد الذي يؤدي الى امراض الكلية هو السكري او مرحله ما قبل السكري ،بسبب ارتفاع الانسولين بالدم فترات طويله، هذا يعني ارتفاع مستويات السكر بالدم.

-السكري ايضا راح يسبب ضرر في جدار الاوعيه الدمويه وهذا يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم اللي هو السبب رقم 2 الذي يؤدي الى ضرر وقصور بوظيف الكليه.


-نظام الكيتو دايت الهدف منه هو خفض من مستويات هرمون الانسولين وخفض مستوى السكر لمستويات طبيعيه ، وهذا الشي يساعد في تنظيم مستويات السكر بالدم وراح يساعد بالحفاظ على صحه الكليه ووظيفتها.

-هناك بعض العوامل التي قد تزيد العرضة لتكون حصوات الكلى اثناء الالتزام بحمية الكيتو مثل:
1-تناول الاطعمة عالية بالاوكسالات مثل اللوز وطحين اللوز والكاكاو والقهوة والسبانخ، وقلة تناول الاطعمة عالية بحمض الستريك(حمض الليمون) مثل التوتيات والفراولة والليمون.

2-تناول المشروبات الغازية الدايت.

3-قلة تناول الخضروات.

4-عدم ارواء الجسم بالماء طوال اليوم.
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتو Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

في هذا الفيديو، سنتحدث عن موضوع بالغ الأهمية لصحتكم وجودة حياتكم، وهو علاج خشونة المفاصل وبناء طبقات الغضاريف. قد تكون سمعت عن الكولاجين وأهميته، ولكن اليوم سنكشف لكم عن ثلاث نقاط حيوية وأساسية في هذا المجال، والتي تعتبر أهم من الكولاجين نفسه. إذا كنت تعاني من آلام المفاصل أو تبحث عن طرق لتحسين صحة غضاريفك، فهذا الفيديو مخصص لك. تابعونا لتعرفوا المزيد.

.
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:

-المتابعة الشخصية

-اولوية الرد على التعليقات.

-تعليقات مميزة اكثر.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇

https://www.youtube.com/channe....l/UC5QPW5WGUff6m8Z_K


.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

الممنوعات بنظام الكيتوجينك دايت.
.
-أي طعام يحتوي على نسبة كربوهيدرات مرتفعة ينبغي تجنبه، ومن هذه الأطعمة:
.
-السكر والمشروبات الغازية والعصائر والكعك والآيس كريم والحلويات وغيرها، ممكن تحضير حلويات كيتونيه.
.
-المنتجات المصنوعة من القمح والأرز والمكرونة والحبوب والشوفان.
.
-اغلب الفواكه ممنوعه باستثناء كميات قليلة من التوت الاسود والفراولة.
.
-البقوليات مثل: الفول والفاصوليا والعدس والحمص.
.
-الخضروات الجذرية مثل: البطاطس والبطاطا الحلوة.
.
-بعض التوابل أو الصلصات المصنعة، التي تباع في المتاجر غالبًا ما تحتوي على السكر والدهون غير الصحية.
.
-الدهون غير الصحية مثل: الزيوت النباتية المهدرجه والمايونيز.
.
-اللحوم المصنعه مثل النقانق والمرتديلا.
.
-مصدر البروتين الخاليه من الدهون مثل صدور الدجاج من غير دهون ، ومكمل البروتين والاحماض الامينية.

.
المسموحات بنظام الكيتوجينك دايت
.
-الخضروات خصوصاً الخضروات الورقيه والابتعاد عن الخضروات النشويه مثل البطاطس.
.
-الدهون والزيوت الطبيعيه مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والزبده والسمنه ويكون مصدر الدهون عضوي .
.
-البروتينات جميع أنواع اللحوم مثل الدجاج واللحم والسمك والبيض والكبده ونمتنع نهائياً عن اللحوم المصنعه وتكون مصادر البروتين ذات جوده عاليه(عضويه).
.
-الأجبان والالبان بشرط تكون عاليه الدهون ومنخفضه النشويات مثل شيدر والموزاريلا والقشطه وكريمه الخفق وتكون خاليه من الزيوت النباتيه المهدرجه.
.
-الفواكه وتكون قليله السكريات مثل الفراوله والتوت الاسود والليمون والأفوكادو.
.
-المكسرات والبذور مثل الجوز واللوز والفول السوداني والبندق وبذور دوار الشمس وبذور الكتان.
.
انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتوTwitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوكFacebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

عادة تعطل عمل البنكرياس اكثر من السكر، و 4 اسباب اخرى


مراجع علمية:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC43644

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23444984/

5 طرق لمضاعفة حرق الدهون اثناء النوم والتخلص من مقاومة الانسولين
.
فيديو عن فوائد خل التفاح العضوي قبل النوم👇

https://youtu.be/ON0thUcrwGE

.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.

00:00 المقدمة-ماذا يحدث عند النوم
01:49 التوقف عن الاكل قبل النوم لحرق الدهون
03:33 تناول خل التفاح بعد العشاء لمضاعفه حرق الدهون
04:37 تنشيط البكتيريا النافعه اثناء النوم لزياده حرق الدهون
07:08 استخدام الهواتف تأثر على جوده النوم وحرق الدهون
07:42 استغل الشمس لتنشيط افراز الميلاتونين الحارق للدهون
08:34 الطريقه الاساسيه للتخلص من الدهون
09:05 معدن المغنيسيوم يساعد بتحسين جوده النوم