أفضل 4 تمارين منزلية لبناء جسم قوي بدون معدات ! 💪🔥 #تمارين #تمرين #جسمك #تمارين_رياضية #جسم_رياضي

1

0

1

6

ورشة محمد - Workshop

1

0

0

2

#shorts

1

0

0

2

بكاء فتى بعد فقده كيس الأرز والبسكويت خلال تدافع المواطنين للحصول على المساعدات الغذائية.
تصوير: محمد شاهين
#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

1

0

0

3

سلطة القرنبيط الصحيه
٠
كوب حمص مسلوق او معلب وحبة بصل مقطع شرايح ونفردهم بصينية فرن ونتبلهم بابريكا وكمون وملح وزيت زيتون ، وبالفرن من تحت لين يتحمر الحمص والبصل
٠
والقرنبيط بنفس البهارات وعلى الفرن يتحمر
٠
للصوص:
كوب لبن زبادي
م ص ثوم مفروم
شبنت مفروم
ملح وفلفل اسود
عصير نص ليمونه
٠
بصحن التقديم:
نحط الجرجير وفوقه القرنبيط
طماطم وخيار
الحمص والبصل
مكسرات حسب الرغبه
شرايح اڤوكادو
والصوص
٠
وبالعافيه عليكم
@aziztime
٠
٠
#سلطة #سلطات #حلويات #معجنات #طبخ #طبخات_سهله #فطور #مشروبات #طبخات_سريعة #صوره #حلى #صور #اكلات_سريعه #food #مطاعم #طبخات #طبخات_مصوره #حلا #طبخات_لذيذه #اكل #كيك #طبخات_سريعه #طريقه #اكلات_لذيذه #طبخات_منقوله #اكلات_سهله #وصفات #السعودية #الرياض #صباح_الخير

1

0

0

4

الصحة والتغذية، طبخ

1

0

0

2