#shorts 😮 الطريقة الصحيحة لرفع الأوزان الثقيلة

يشرح هذا الفيديو كيف يجب رفع الأشياء من الأرض دون إلحاق الضرر بعَمُودِكَ الفقرِي عن طريق هذه الدمية الخشبية
,في المرة القادمة التي تكون فيها على وشكِ رفع شيء ما شاهد هذا المقطع

: المصدر
devanthechiro

1

0

0

2

رياضة

0

0

0

1

شن الرئيس ماو حربا كبيرا على العصافير بسبب اكلها الحبوب بحجه تدمير المحاصيل الزراعيه فشن حمله كبيره لقتل العصافير وتم قتل كميه كبيره منها ومنها من مات بسبب ارهاق المطارده وجاءت بالسلب فانتشرت الحشرات والجراد التي التهمت العصافير وادت الى الاخلال بالنظام الايكولوجى وادت لمجاعه الصين الكبري .
______________________________
#حكاوي_غريبه
#قناه_حكاوي_غريبه ___________________________________ لينك القناه :-
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
_____________________________________
لينك صفحه الفيس :-
https://tinyurl.com/bdswpysw

1

0

0

2

⁣أكتر دولة في العالم الناس بتهاجر ليها 🌎

0

0

0

1

قران

1

0

0

2

⁣خدع غريبه تسهل عليك حياتك لو النور قاطع

0

0

0

2