Pantalones cortos crear


منصة يوتيوبية مهتمة بنشر جميع تلاوات فضيلة الشيخ أ.د. #عبدالله_الجهني إمام المسجد الحرام 😍
نشر جميع التلاوات بجودة عالية "تصوير البث + تصوير وكالة شؤون الأئمة والمؤذنين" ويوجد قوائم تشغيل لكل إصدارات وتلاوات التراويح والفروض وتلاوات من خارج المسجد الحرام ..
اشترك بالقناة وفعّل جرس التنبيهات ليصلك كل جديد ♥️🔔
تابعونا من خلال الموقع | Our Website :
http://abdullahjuhany.com
تطبيقنا لتلاوات أ.د. عبدالله الجهني | Our App :
- ios | الابل ستور : http://abdullahjuhany.com/ios
- Android | الآندرويد : http://abdullahjuhany.com/android
منصة التيليجرام | Telegram :
https://t.me/Abdullah_juhany
منصة الإنستغرام | Instagram :
https://www.instagram.com/abdullahjuhaany/
منصة تويتر | Twitter :
https://twitter.com/Abdullah_juhany
منصة الفيس بوك | Facebook :
https://www.facebook.com/AbdullahAljuhany/
خدمة الواتس آب | Whatsapp :
https://chat.whatsapp.com/ETTrusb9O1e8JaVG30Ns9s
منصة اليوتيوب | Youtube :
https://youtube.com/c/abdullahjuhany
#عبدالله_الجهني | #اشترك_في_قناتنا_لتلاوات_الشيخ_عبدالله_الجهني
#لاتـنـس_زر_الإعـجـاب 👍🏼

هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.