الزتونة هي برنامج فيه تلخيص للكتب العالمية و المهمة و التنموية بطريقة مبسطة
كل اسبوع فيديو جديد بكتاب جديد
حتي لو مبتحبش القراية...في الزتونة هتستفيد
اعداد و تقديم : مايكل راشد

رابط موقع الكورسات للشركات "الامارات"
https://zat.ae

رابط الموقع للكورسات الفردية مثل اللايف كوتشنج و الكاريزما
https://elzatoonacenter.com​


لدعم القناة علي باترون :
https://www.patreon.com/elzatoona​


Follow Michael Rashid On :

Facebook : https://bit.ly/3s3TJnT
Instagram : https://bit.ly/3t8VKkj


Follow El Zatoona On :

Facebook :https://bit.ly/325HuN6
Twitter : https://bit.ly/3dcKDRT

1

0

0

2

اللهم اجعل ماحمله من مقاطع نافعه حجتاً لي لا علي واجعله صدقة لي ولوالدي وزوجتي وذريتي اللهم امين
لايك Like + الاشتراك Share في القناة ليصلك كل جديد

0

0

0

1

الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

0

0

0

1

الصغير هيثم الأشقر فقد يده أثناء لعبه بالكرة مع أصدقائه امام المنزل
تصوير: هاني أبو رزق
#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

0

0

0

2

أسامة عصام الدين Shorts

1

0

0

4

قبل ما ابلش بالوصفة بحب احكي اللهم انصر اهلنا في فلسط/ين عموما وغ/زة خصوصا اللهم ارحم شهدائ/هم وداوي جرحاهم وانصر مقا/ومتنا الشريفة...مش راح اوقف نشر ابدا عن القضية بالستوريات وراح اضلها مخصصة فقط لاهلنا في غزة ...صار لازم ارجع لمحتوى الصفحة الاصلي وهو الطبخ بعد 3 اشهر من الانقطاع على شان احافظ على ديمومة الصفحة واضلها موجوده واقدر انشر عن قضية الشرفاء وقضية الاحرار .
مسبحة حمص بالطحينية، بلبنان في مناطق بسموها مشوشه وفي ناس بسموها مسبحة احنا بالاردن بنسميها مسبحة حمص بس بنعملها بحمص بطحينية مش طحينية لحالها اليوم حبيت اجربها بالطحينية لحالها مع بعض الاضافات البسيطة طلعت فخمة جدا.
* المكونات :
-نص كيلو حمص حب بنستخدم منه حسب حجم الصحن
- ملح
-نص كوب طحينية او حسب الحاجة
-عصير ليمونتين
- حفنة كزبرة
- 3 سنان ثومة
- طحينية على الوجه
- زيت زيتون
- رشة كمون
- رشة بابريكا

0

0

0

1