فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

الصحة والتغذية

0

0

0

1

تزيين الطعام
تزيين الفواكه
تزييين الخضار
تزيين الخضار
ترتيب الخضار
ترتيب الفواكه
ترتيب الفاكهة
ترتيب صحن خضار
ترتيب صحن فواكه
تزيين صحن خضار
تزيين صحن فواكه
خضرة
خيار
جزر
خس
فلفل
فليفلة
بندورة
طماطم
بطيخ
شمام
فراولة
توت
تفاح
ليمون
برتقال
تزيين صحن فواكه
تزيين صحن فاكهة
تقطيع الفواكه
تقطيع الفاكهة
ترتيب صحن فواكه
ترتيب صحن فاكهة
ترتيب الفاكهة
ترتيب الفواكه
رمان
كرمنتين
افندي
نجاص
اجاص

0

0

0

2

⁣الزعتر البري في صحراء السعوديه (من انجاز الاخ ابو همام العثيم) #السعودية

0

0

0

1

⁣التركيز على المهمه بدون مشتات - من كتاب العمل العميق Deep Work

0

0

0

1

⁣مبنى غريب وقديم في اليمن المُكلا !؟

0

0

0

1