فوائد التمرين خلال الصيام | التمرن على معدة فارغة

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

التمرن خلال الصيام يعد مفيدا في حالة كنت واعيا بفوائد وبطريقة التمرين خلال الصيام الصحيحة، في هذا الفيديو ذكرنا طريقة التمرن خلال الصيام وفوائد التمرن في الصيام حتى تكون قادر على اداء التمارين في رمضان بشكل صحيح

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

1

رابط الحلقة الكاملة
https://www.youtube.com/watch?v=2RrXz2jR-bQ&ab_channel=%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1%3A%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%B9%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1

1

0

1

⁣طلبة الثانويةالعامة افرح طالما عملت اللي عليك ومقصرتش #دعاء #قرآن #ذكر_الله #التوكل_على_الله

1

0

2

اصابع الدجاج الطريه والمقرمشه مع صوص اللبنهكالعاده بالدجاج الطازج ما بعتمد غير على دجاج اليوم ، الوصفه تستاهل التجربه خصوصا الاوقات دي ، نحتاج وصفات سهله وسريعه ودي الوصفه اهم الوصفات اللي لازم تكون على سفرة رمضانإيش نحتاج مكونات ؟@almarai صدور دجاج اليوم فاخر طازجفلفل اسودوملحصويا صوصدقيقبيضزيت للقليإيش نحتاج للصوص ؟مخلل خيارشبتليمونثوم مفروملبنةملحفلفل اسودكيف نسوي الوصفه ؟نقطع صدور الدجاج شرايح صغيرهنتبلها بالفلفل الاسود والملح والصويا صوص والدقيق والبيض ونخلطبعدها نضيفها على الدقيق كمان مره وعلى القلي الين تتحمر وتتقرمشكيف نسوي الصوص ؟نقطع مخلل الخيار والشبت ونخلصها ، نضيف عليها عصرة ليمون والثوم المفروم واللبنه والملح والفلفل الاسود ونخلصها@almarai #دجاج_اليومطريه من جوا مقرمشة من برا ، خطييييييرهالله عليييييييك يابو العز