🚀 حيلة بسيطة بعد الأكل لمحاربة السكري والسمنة - اكتشفها الآن!
"اكتشف السر البسيط للتغلب على زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين! 🏃‍♂️🍏 في هذا الفيديو، نكشف عن دراسة ثورية تظهر كيف يمكن لدقائق قليلة من التمرين بعد الأكل أن تحدث فرقًا كبيرًا. تعرف على كل التفاصيل في أول تعليق. لا تفوت الفرصة لتحسين صحتك بخطوة بسيطة! ✨
#المشي #السمنة #السكري #تمارين_بعد_الأكل #الصيدلي_حازم_منير

1

0

0

2

حلو الكريزة او حلاوة او حلاوة السميد من الحلويات الي بتذكرك بطفولتك البسيطة وماضيك الي كان كله براءة ودفء .
* لا تنسوا اهلنا في غ//ز//ة من الدعاء فهم بامس الحاجة الى دعائكم .

* المكونات :
- كوب سميد خشن لكل طبقة
- لتر ماء او حليب لكل طبقة (4 كاسات)
- كوب الا ربع سكر لكل طبقة
- ملون حسب الرغبة
- ملعقة ماء زهر لكل طبقة .
- جوز هند حسب الرغبة

#الكريزة #حلاوة #حلاوة_السميد #افرمها

0

0

0

1

في هالفيديو رح اوريكم يوم كامل مع سالي صاحبة منى 💕
اول شي عملت وصفة الليزي كيك

المقادير : باكيت بسكويت ماري( بسكويت شاي ) -١ علبة مكثف محلى-نص قالب زبدة ذايب -٤ ملاعق كاكاو بودرة-ملعقة نسكافيه اختياري -٦ الواح كبيرة شوكليت جالاكسي ذايبة
ما تنسو تتابعوني في كل مكان 😍:

تابعوني في باقي منصات السوشال ميديا بحبكم 💕💕

لينك الانستاغرام: https://instagram.com/afnanrec....ipes?utm_medium=copy

لينك التيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSeU2xcPs/

لينك كواي: https://s.kw.ai/u/MWBngIhJ


لينك السناب شات https://www.snapchat.com/add/afnan.recipes

0

0

0

1

تحدي

1

0

0

2

رساله الي محمد رمضان♥️

0

0

0

1

تعليم

1

0

0

1