Shorts Créer

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

بتاريخ المملكه وتنوع وتناغم ثقافتها
نحتفل بمرور ثلاثة قرون على تأسيسها♥️
#يوم _التأسيس_السعودي
#يوم_التأسيس
المكونات
4 اكواب دقيق بر
4 اكواب ماء
رشة ملح
ونعجن
نضعها ع نار هاديه لين تستوي ونعرك
الرضيفة
125 جرام زبده نضعها عالنار ربع ساعه
ملعقه صغيره دقيق بر
ونص كوب لبن رائب دقايق عالنار وتجهز
وبالعااافية

اقتباس 121 وَٱصْطَبِرْ لِعِبَٰدَتِهِۦ ۚ هَلْ تَعْلَمُ لَهُۥ سَمِيًّا - من مجالس تصحيح التلاوة #أيمن_سويد
---------------------------------------------------
قائمة تشغيل جميع الحلقات :
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLJi21Zen45zSw4V
----------------------------------------------------
تابعنا على :
✅ الأنستغرام : https://www.instagram.com/dr.ayman_swaid/
✅ التيلغرام : https://t.me/Ayman_Swaid
----------------------------------------------------
تم تصوير هذه الدورة في المنتدى الإسلامي في الشارقة
----------------------------------------------------
إعداد : دار الغوثاني للدراسات القرآنية@AL-Gwthani