فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

2

صحة وتغذية

0

0

0

2

ألم المشاهد يتجدد وذكريات الماضي تعود مع كل دمار جديد.. عاشت "نسمة حاج خلف" مرارة الحرب في سوريا وشهدت على قصف البيوت على رؤوس قاطنيها، ومع أنها غادرت سوريا منذ سنوات لكن تلك الصور بقيت محفورة في ذاكرتها ومع كل ما يحدث اليوم في غزة تشعر نسمة أن المشهد يتكرر.
مشاهد الأطفال المؤلمة في غزة وسوريا تتكرر #بودكاست #بودكاست_عربي

هذه قصتي: رحلة اللجوء من سوريا الى المانيا | بودكاست فاهم قصدي
هذه قصتي كشابة سورية خرجت من سوريا في رحلة اللجوء: بعد أن نجوت من الموت في سوريا عدة مرات قررت عائلتي الهجرة لأوروبا، واجهنا مخاطر الهجرة عن طريق البحر وصعوبات الوصول إلى اليونان لنواجه بعدها صعوبة الحياة في ألمانيا. تحولت حياتي مئة وثمانين درجة من لاجئة سورية إلى مواطنة ألمانية، وتحققت أمنيتي بالحصول على وظيفة الأحلام في واحدة من أكبر الشركات في العالم

"تستضيف تسنيم النخيلي في #بودكاست فاهم قصدي؟ السورية "نسمة حاج خلف" لتشاركنا قصتها وتفاصيل رحلتها والصعاب التي واجهتها في سوريا وفي طريق اللجوء إلى أوروبا حتى وصلت لألمانيا وتحقيق أحلامها.

#بودكاست_فاهم_قصدي
#فاهم_قصدي
#بث_حديث

#بودكاست فاهم قصدي؟
جميع الحقوق محفوظة 2024

2

0

0

3

افريقيا هى القاره التى تلقب بالقاره السمراء وهنا سنذكر بعض مسميات اطلقت على بعض بلدانها فتلقب لسيوتو بمملكه السماء لانها الدوله الوحيده التى تقع جميع اراضيها على ارتفاع 1000 متر فةق سطح البحر وتلقب موريتانيا ببلد المليون شاعر بسبب فصاحتهم فى اللغه العربيه وخبرتهم بالشعر وتلقب رواندا سنغافوره افريقيا وسويسرا افريقيا نظرا لما حققته من انجازاتفى فتره قصيره واطلق على اوغندا لؤلؤه افريقيا والسودان سله خبز العالم لكثره اراضيها الصالحه للزراعه وجنوب الفريقيا ببلد قوس قزح نظرا للتنوع الفكرى والثقافى وليبيا ببلد المليون حافظ للقران لانه لايخلو منزل من قارئ وحافظ لكتاب الله واخيرا مصر ام الدنيا لانها كانت المصدر الرئيسى للقمح للامبراطوريه الرومانيه ومهد الحضارات .
#حكاوي_غريبه
#قناه_حكاوي_غريبه
#محمود_ابوزيد __________________________________________________________  تابعني :
youtube:
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
----------------------------------
Facebook :
https://tinyurl.com/bdswpysw
----------------------------------
Instagram :
https://tinyurl.com/mrx6x9ss

0

0

0

2

⁣الكثير يغفل عن هذه المعلومة ... للأسف !!

1

0

0

1

المقادير :👇🏻
كوب سنوت
ملعقة كبيرة كزبرة
عشر حبات هيل
٦٠٠ جرام زبدة 🧈
ملعقة كبيرة طحين
تاخذ ثلاث ملاعق من البهارات إلي طحناهن والباقي ضمه للمرة القادمة
وملعقة ملح
.
📌ملاحظة : يحفظ في درجة حرارة الغرفة

1

0

0

2