تمرين للبطن ربع حركة مع الكابتن فهد المهر Quarter ABS

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

2

0

4

علي بالرمبو

0

1

كلنا نلاحظ الخط المستقيم على قرص الدواء والذى لا يوجد على اقراص اخري هناك دلاله معينه له وهو ان بامكان المريض تقسيم قرص الدواء لجزاين بنفس الفعاليه العلاجيه اذا كان محتاج لذلك واذا لم يوجد الخط لا يمكن تقسيمه لسببين :
الاول لان اقراص الدواء مغطاه بطبقه تحافظ على الماده الفعاله فى الدواء وتمنع تاثرها بعصاره المعده .
الثانى ان بعض انواع اقراص الدواء توصف للمريض مره واحده فى اليوم وتمد الجسم بالماده الفعاله بشكل تدريجى على مدار اليوم وعند تقسيم اقراص الدواء فانت تجعل الدواء يدخل الجيم بشكل سريع وقوى .
______________________________________________________________________
تابعني :
youtube:
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
----------------------------------
Facebook :
https://tinyurl.com/bdswpysw
----------------------------------
Instagram :
https://tinyurl.com/mrx6x9ss