برامج التدريب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI


فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

1

0

0

2

⁣والله سننتصر وهذا هو الدليل

0

0

0

3

كمامة تي في | Kammameh TV
⁣أنا بس أجي أنام 😂🤞🏻🤣

0

0

0

4

مع عبير- with abeer

0

0

0

1

كبدة وخبز طااااازج من فرن السيف . والله رهيب ، شي منجد يجنن وطبعا طبعا لأول يوم عيد اضحى تفوووووز


🥣إيش نحتاج مكونات؟
الكبدة:
            - ½  ك.ج كبده خروف
            -1 بصله كبيره
            -1 م.ص ثوم مهروس
            -1 طماطم كبيره
            -كزبره ورق
            -1 م.ك معجون طماطم
البهارات:
            - 1 م.ص فلفل اسود
            - 1 م.ص كركم
            - 1 م.ص كزبره
            -1 م.ص كاري
للخبز :
            - زيت
            - دقيق
ما يحتاجلها مقادير (فرن اديسون للخبز يقدرها ويعجنها ويخبزها )

🫕كيف نسوّي الوصفة؟
على النار نحط الزيت وبعدها الكبده ونقلبها لحد ماتاخد لون ونحط البصل وبعدها نحط الثوم ونقلب ونضيف الطماطم وصلصه الطماطم ونقلبهم والبهارات ونضيف شويه ماء ونتركها ثلاث دقايق تتطبخ وبعدها نحط اخر شي الفلفل الاخضر والكزبره الخضره ونملح


والله عليك يابو العز

‏@alsaifgallery38
#اعلان #السيف_غاليري #خبز #عيد_الاضحى #كبدة

0

0

0

2

⁣ماهي المهارات التي يجب ان يتعلمها قبل السادسة من عمره

1

0

0

2