*استشير طبيبك قبل تناول اي مكمل جديد ،خاصه إذا كنت تتناول ادوية ولديك مشاكل صحية .
ممارس بالطب التكاملي /محمد الغريب
/// جميع مقاطعي موجوده في
قناتي باليوتيوب / (beebodhari)

متجري الخاص في بوتيكات

‏https://dl.boutiqaat.com/MohammedAlgharibBoutique

انستجرام instagram

‏https://instagram.com/bee.bodhari

سناب شات snapchat

‏https://www.snapchat.com/add/bbee.bodhari

تيك توك tik tok
‏https://www.tiktok.com/@bee.bodhari?_t=8cDjgh8IdJy&_r=1

‏youtube يوتيوب
‏https://www.youtube.com/@Beebodhari
تويتر twitter
‏https://twitter.com/BBodhari
#قطر #دبي #الطب #اعشاب #الصحه #رياضه #لياقة #fitness #health #سمنة #نحاف #الكويت#السعودية#تعب #ارهاق #مشاكل #اكل_صحي #دايت #انتفاخات_البطن #امساك #اسهال #قشره #تساقط_شعر #فراغات_شعر #بوضاري #بوضاري_الطب_التكاملي #محمد_بوضاري
‏www.iherb.com/me/beebodhari
كود خصم اي هيرب
‏aue3942

0

0

0

2

اخطر شوارع المانيا هتتعرض للسرقة فى اي وقت 😱🇩🇪

1

0

0

10

كل عضلات الصدر ع الكابل

0

0

0

1

⁣اليوم انتهاء فترة حظر العمل تحت اشعة الشمس.-مهندس عبدالغني الجند

0

0

0

1

ديني، نصيحة، نصائح، تطوير الذات

2

0

0

3

كفتة لحم بالكريمه ،،، الطعم خيال وسهله جداً
.
@aziztime
.
.
الطريقه :
نصف كيلو لحم مفروم واتبله ،،، فلفل اسود وبابريكا وملح وكزبره ناشفه وملعقة زيت قلي.
.
اسوي دوائر كفته
.
مكعب زبده في المقلى واقلي الكفته اخليها تتحمر بس. .
.
اقلي شرايح البطاطس بالزيت نص استوا بس.
.
.
صوص الكريمه :
بنفس المقلى حقت الكفته اضيف زبده وملعقة طحين واقلب ...
.
اضيف فوقهم مرقة لحم ماجي واقلب.
.
اضيف كريمة الطبخ وفلفل ابيض.
.
لو الصوص ثقيل ازود مرقة لحم لين اوصل للقوام المناسب لاخفيف ولا ثقيل.
.
في صينية التقديم ارص البطاطس وفوقها الكفته وفوقهم صوص الكريمه.
.
في الفرن نص ساعه بدون مااغطي الصينيه وبس.
.
وبالعافيه

1

0

0

2