بطن علوي و سفلي بتمرين واحد Upper and Lower ABS in one exercise #viral #reels #فهد_المهر

0

0

0

1

الهندبة او العلت او العلك من الوصفات الي مش الكل بعرفها مشهورة جدا بفلسطين والاردن وبتوقع كل بلاد الشام وكل حدا بعملها بطريقة مختلفة .
* اللهم نصرك الذي وعدت وربنا يصبر اهلنا في غزة هاشم وفلسطين عامة

* المكونات :
- 3 ضمم هندبة
- 5 سنان ثومه
- ملعقتين شطة
- ملح
- نص كوب زيت زيتون
- عصير ليمونه
- ربع كوب طحينية + ماء حسب الحاجة

#هندبة #هندبه #علك #علت #افرمها

1

0

0

3

البعير والرسول💕صلى الله عليه وسلم💕 الشيخ سعيد الكملي/ برنامج آية وحكاية/ وما أرسلناك إلا رحمة للعالمين
.
.
.
#الشيخ_سعيد_الكملي #القرآن_الكريم #عبرة #لا_حول__ولا_قوة__إلا__بالله_ #مؤثر #exploring #اللهم_صل_وسلم_وبارك_على_نبينا_محمد #موعضة

1

0

0

3

⁣للتوفيق فيما تريد ردد هذا الدعاء

0

0

0

1

Abdallah saed _ عبدالله سعيد

0

0

0

2

#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

0

0

0

4