السردين واحد من أهم المصادر الكالسيوم الذي يحتاجه جسمك بدون أن تلجأ لتناول الحليب.. #فكر

فِكر تاني-السردين واحد من أهم المصادر الكالسيوم الذي يحتاجه جسمك بدون أن تلجأ لتناول الحليب.. #فكر_تانى

0

1

سلطة المكرونه والزيتون
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوني
‏@aziztime
٠
طريقة التحضير:
المكرونه استخدموا النوع اللي يعجبكم واسلقوه بعدين نحطها بصحن
٠
ونضيف طماطم وخيار وبصل مقطعين صغير
٠
ذرة وفاصوليا حمرا معلبه وممكن كمان بليله
٠
ضفت زيتون بدون عجو اسود واخضر من كوبوليڤا
‏@coopolivaksa
٠
للصوص :
٣/٤ كوب زيت زيتون كوبوليڤا
م ص ثوم مهروس
٢ م ك كزبره خضرا مفرومه
م ك خل التفاح
م ك دبس رمان
فلفل اسود وملح
ومكس
٠
ونحطهم على السلطه وبالعافيه عليكم
‏@aziztime
٠
٠
اعلان

0

1

هل فعلا تحتاج أو لازم تشتري ضمان ممتد؟ هذه الحلقة برعاية شركة فورد
لينك الحلقة كاملة 👇
https://youtu.be/I8wtlZuXonY
روابط مهمة:
فورد الشرق الأوسط:
https://me.ford.com/.../owners....ite/extended-service
شركة توكيلات الجزيرة برنامج مضمون:
https://ar.aljazirahford.com/aftersales/mudmoon/
شركة محمد يوسف ناغي للسيارات:
https://ar.ford.mynaghi.com/pa....ge/4/service-by-ford

#سيارتك_مع_عبدالحق #صيانة_سيارات #سيارات #قيادة #السعودية #saudiarabia

1

0

2

حلا الشعيريه سهل جداً ولذيذ
@aziztime
.
.
الطريقه :
استخدمت شعيريه وكسرتها بيدي لقطع صغيره.
.
اضيف سمنه على المقلى واحمس الشعيريه
.
احركها باستمرار لين يسير لونها بني غامق جداً
.
اضيف المويه المغليه ، تغطي الشعيريه واقفل عليها لين تستوي
.
اذا احتاحت مويه اضيف المهم تستوي
.
ولما تستوي وتنشف المويه اضيف السكر حسب الرغبه وعلى نار عليه اخليها تتسرب السكر.
.
اخر شي اضيف قرفه واخليها دقيقه واقفل.
.
مع التقديم ممكن تحطه عليها رشة قرفه وجوز هند او كريمه خفق.
.
وبالعافيه.
.
.
.
.
.