Shorts Create
تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في خفض مستويات سكر الدم بفضل خصائصها الغذائية الفريدة. بذور الشيا تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية التي تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين. البامية والبروكلي غنيان بالألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. الجوز والتونة يحتويان على الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات التي تساعد في تحقيق استقرار مستويات السكر وتحسين وظائف الأنسولين. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يدعم إدارة مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي وفعّال.
1
0
0
1
متبل السعادة
1
0
0
2
لو أن ما حدث في غزة وقع في أي من بلدان العالم الكبيرة "لانهارت من أول شهر".. وفق شهادة الشهود ومن زار غزة ضمن الوفود، يتحدث الناشط الكويتي عمر الثويني عن بقوة المنظومة الطبية وقدرتها على الاستمرار رغم الشح وقلة الإمكانيات.. خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست يبرز الثويني تفاصيل دقيقة عن زيارته لغزة تسمعها لأول مرة..
هول المشهد في غزة وصمودها يثبت أنها أقوى من أي مكان في العالم
كويتي دخل غزة وسط الحرب.. ماشاهدته مرعب ولم تنقله الكاميرات | شهادة بودكاست
ضيف هذه الحلقة من شهادة بودكاست، عمر الثويني ناشط كويتي التي زارت غزة رفقة وفد طبي كويتي مرتين خلال الحرب، حيث كانوا أول وفد عربي يزور غزة ويقدم المساعدة، يروي الثويني مواقف حية صعبة عاشها مع أهالي غزة من الجرحى داخل المستشفيات ويصف حجم الدمار المرعب الذي لا يمكن أن تنقله كاميرات الإعلام مهما حاولت، يتحدث عن مشاهد صعبة لا يمكن للوفد الكويتي في غزة أن ينساها على الإطلاق، ومشاهد جميلة رغم الدمار من كرم أهالي غزة رغم المرارة والحاجة، وهذا ما جعل مغادرة غزة أصعب قرار يتخذونه بعد فترة بقائهم فيها.
#شهادة_بودكاست
1
0
0
3
0
0
0
1
الصحة، التغذية، التكنولةجيا، رياضة، تطوير الذات
0
0
0
1
تعليم
0
0
0
1
