الفيديوهات القصيرة إنشاء
تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في خفض مستويات سكر الدم بفضل خصائصها الغذائية الفريدة. بذور الشيا تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية التي تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين. البامية والبروكلي غنيان بالألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. الجوز والتونة يحتويان على الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات التي تساعد في تحقيق استقرار مستويات السكر وتحسين وظائف الأنسولين. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يدعم إدارة مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي وفعّال.
1
0
0
1
اكل
0
0
0
1
صوت القصف يقترب منك شيئاً فشيئاً، تشعر ساعتها أن دورك قد حان وأن منزلك هو التالي.. حنين عز الدين من غزة
تروي ما عاشته في حرب 2021 عن الحزام الناري الذي يستخدمه جيش الاحتلال في قصف غزة
تستضيف تسنيم النخيلي في هذه الحلقة من بودكاست "فاهم قصدي؟"، الصحفية عبير أيوب، وحنين زين الدين، من غزة للحديث حول ما يمر به المغتربين من غزة وما يمر به أهلهم ومعارفهم في غزة وما عاشوه بأنفسهم، وعن الناس في غزة وأنهم ليسوا مجرد أرقاماً أو خبر عابر ولكن قصص تستحق أن تروى.
بودكاست فاهم قصدي؟
كل الحقوق محفوظة
2023
0
0
0
1
نظارات أبل!
1
0
0
2
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
0
0
0
1
Arih Albaq - أرح قلبك
0
0
0
1
