الصحة والتغذية

1

0

0

3

اسهل سليق دجاج ...
@aziztime
.
.
الطريقه :
في قدر احمس بهارات حب مع السمنه
.
ضفت حبة دجاج مقطعه واقلبها شوي بين تاخد لون
.
اضيف موية عليها وحبة بصله قطعتها من النص
.
واسلق الدجاج لين يستوي
.
لما يستوي اشيله من المرقه وابهره ببهارات من اختياركم واحمره بالفرن
.
.
على مرقة الدجاج ضفت كاستين رز مصري مغسول ، المرقه عادي تكون كثيره
.
احرك في الرز على نار عاليه لين تنشف المويه
.
واضيف لتر حليب مخلوط مع علبتين قشطه معلبه
.
واجلس احرك لين ينضج الرز ويثقل الخليط
.
في مقلى ضفت ملعقة سمنه وضفت عليها ٣ حبات مستكه واحرك لين تذوب المستكه
.
واضيف السمنه على السليق واحرك ٥-١٠ دقايق وبس
.
ولما يوصل للقوام المناسب لكم يكون جاهز للتقديم
.
وبالعافيه
.
.
.
.
.
.
.
.
.
@aziztime

1

0

0

2

#قرآني_جناتي تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/abdulbasit8
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.ganaty/

0

0

0

2

ارتفاع الكوليسترول بفترة نزول الوزن

0

0

0

2

ساندوش دجاج سهل ولذيذ وخيااااال .
.
قطع فيليه دجاج حمستها مع زبده .
اتبل : بهارات كاجون وفلفل اسود وملح وبابريكا
.
.
فلفل اخضر حلو وبصل مقطعين صغير
.
جبنه تشيدر .
.
واقدمها بخبز التورتيلا وعليها سوية خس .
ويفضل اسخن الساندوش ( تحميص ) .
.
وبالعافيه عليكم 🌷
@aziztime
@aziztime .
. ‏‎ #طبخ #وصفات #عجينة #طعام #cooking #food #مطبخي #طبخي #وصفات #شيف #لذيذ #دجاج #لحم #كفتة #كبة #مشويات #معكرونة #كنافة #بشاميل #حلا #كيك #طبخات_سهلة #باستا #تكيشش #حلويات #اطباق #غذا #عشا #فطور #عزيزتايم #جده

0

0

0

2

Emad Anwer المدرب عماد أنور

1

0

0

2