ترويقة
افطار
فطور صباحي
توست
زعتر
جبنة
فواكه
خضار
اهم وجبة في اليوم
نظام صحي

1

0

0

2

معلومات

0

0

0

2

Coach Mohab

2

0

0

4

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

أشياء رخيصة تافهة باعوها الناس بمبالغ ضخمة (2) 😲🤑

1

0

0

2

⁣لاتجعل أطفالك خاضعين للغير

2

0

0

2