التمرين رقم واحد لاذابة دهون البطن الحشوية بدون رجيم وفي اسرع وقت

1 Views

15/10/24

التمرين رقم واحد لاذابه دهون البطن الحشوية بدون رجيم وفي اسرع وقت
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi

صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.
مصادر علمية؛

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC35680
.

00:00 المقدمة- انواع الدهون المخزنة بالجسم
00:52 اهم الطرق التخلص من دهون البطن الحشوية
02:15 التمارين الهوائية من افضل التمارين لحرق دهون البطن
04:04 افضل نوع من انواع التمارين الهوائية
06:59 لافضل نتيجة بالتخلص من دهون البطن الحشويه