watermark logo

5 اغذية مهمة بوجبة السحور للحد من الشعور بالجوع والعطش بنهار رمضان

0 Views
DrMohammedHadi
DrMohammedHadi
15/10/24

5 اغذية مهمة بوجبة السحور للحد من الشعور بالجوع والعطش بنهار رمضان


1-بذور الشيا

2الافوكادو

3-الدهون المشبعة مثل الزبده والسمنه الحيوانية

4-اللحوم الدهنية

5-الخضار
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

Show more
0 Comments Sort By

    No comments found

    Up next

    الحاج الذي ألهم مسرح الدمى | كراكوز وعواظ | أسمار رمضان
    00:03:02
    الحاج الذي ألهم مسرح الدمى | كراكوز وعواظ | أسمار رمضان
    tareekhuna_ar
    5 Views
    صور لبنان | مدينةٌ حصينةٌ، سكنها العلماء والزهاد، وهي ميناء بلاد الشام في العهد الاموي | مدن مهمة
    00:02:35
    صور لبنان | مدينةٌ حصينةٌ، سكنها العلماء والزهاد، وهي ميناء بلاد الشام في العهد الاموي | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    2 Views
    الشوبك الأردن | مطمع الصليبيين وحامية التجارة والحرمين | مدن مهمة
    00:01:54
    الشوبك الأردن | مطمع الصليبيين وحامية التجارة والحرمين | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    1 Views
    رمضان والشعر عبر التاريخ الاسلامي | أسمار رمضان
    00:03:48
    رمضان والشعر عبر التاريخ الاسلامي | أسمار رمضان
    tareekhuna_ar
    2 Views
    نابلس فلسطين | دمشق الصغرى وجبل النار وعش العلماء | مدن مهمة
    00:03:18
    نابلس فلسطين | دمشق الصغرى وجبل النار وعش العلماء | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    2 Views
    شفشاون المغرب | مدينة لجأ اليها المسلمون بعد سقوط الاندلس | مدن مهمة
    00:03:30
    شفشاون المغرب | مدينة لجأ اليها المسلمون بعد سقوط الاندلس | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    1 Views
    سامراء العراق | مدينة كانت دارا لثمانية خلفاء عباسيين | مدن مهمة
    00:03:16
    سامراء العراق | مدينة كانت دارا لثمانية خلفاء عباسيين | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    0 Views
    المخا في اليمن | ما سر تسمية قهوة الموكّا بهذا الاسم؟ | مدن مهمة
    00:03:16
    المخا في اليمن | ما سر تسمية قهوة الموكّا بهذا الاسم؟ | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    4 Views
    كيف استقبل المسلمون شهر الصيام وقصص أخر ليالي شعبان أو ليلة الشك | أسمار رمضان
    00:04:46
    كيف استقبل المسلمون شهر الصيام وقصص أخر ليالي شعبان أو ليلة الشك | أسمار رمضان
    tareekhuna_ar
    3 Views
    صدفة جعلت مدفع رمضان يعلن وقت السحور ووقت الفطور | أسمار رمضان | الحلقة 2
    00:03:34
    صدفة جعلت مدفع رمضان يعلن وقت السحور ووقت الفطور | أسمار رمضان | الحلقة 2
    tareekhuna_ar
    2 Views
    قنديل رمضان عبر العصور الاسلامية | اسمار رمضان
    00:03:31
    قنديل رمضان عبر العصور الاسلامية | اسمار رمضان
    tareekhuna_ar
    0 Views
    أحوال وطرائف جحا في رمضان | أسمار رمضان
    00:03:27
    أحوال وطرائف جحا في رمضان | أسمار رمضان
    tareekhuna_ar
    1 Views
    إمساكية رمضان، طبعها ووزها تاجر يهودي لأغراض تجارية | أسمار رمضان
    00:03:37
    إمساكية رمضان، طبعها ووزها تاجر يهودي لأغراض تجارية | أسمار رمضان
    tareekhuna_ar
    4 Views
    أغرب قصص أئمة وصلوات التراويح في رمضان | أسمار رمضان
    00:03:36
    أغرب قصص أئمة وصلوات التراويح في رمضان | أسمار رمضان
    tareekhuna_ar
    1 Views
    انطاكيا تركيا | اول مدينة احتلها الصليبيون في بلاد الشام | مدن مهمة
    00:02:47
    انطاكيا تركيا | اول مدينة احتلها الصليبيون في بلاد الشام | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    1 Views
    وهران الجزائر | احدى اجمل مدن افريقيا، رفضت الصليب، واحتضنت الثورة | مدن مهمة
    00:02:43
    وهران الجزائر | احدى اجمل مدن افريقيا، رفضت الصليب، واحتضنت الثورة | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    0 Views
    الطائف السعودية | مدينة شامية بالحجاز، نصرت النبي بعد أن آذته | مدن مهمة
    00:02:31
    الطائف السعودية | مدينة شامية بالحجاز، نصرت النبي بعد أن آذته | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    3 Views
    بسكرة الجزائر | مفتاح الصحراء الكبرى وعاصمة التمور ومرقد عقبة | مدن مهمة
    00:02:45
    بسكرة الجزائر | مفتاح الصحراء الكبرى وعاصمة التمور ومرقد عقبة | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    1 Views
    حلب سوريا | عاصمة سوريا الاقتصادية وتاريخ مدينة من العلم والفن والثقافة | مدن مهمة
    00:02:40
    حلب سوريا | عاصمة سوريا الاقتصادية وتاريخ مدينة من العلم والفن والثقافة | مدن مهمة
    tareekhuna_ar
    1 Views