5 اغذية مهمة بوجبة السحور للحد من الشعور بالجوع والعطش بنهار رمضان

5 اغذية مهمة بوجبة السحور للحد من الشعور بالجوع والعطش بنهار رمضان


1-بذور الشيا

2الافوكادو

3-الدهون المشبعة مثل الزبده والسمنه الحيوانية

4-اللحوم الدهنية

5-الخضار
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1