- القرآن الكريم
- سيدنا محمد ﷺ
- الصحابة
- الرسل و الأنبياء
- شخصيات إسلامية
- أحكام وفقه
- صحة الطفل
- الصحة و التغذية
- الصحة النفسية
- التكنولوجيا
- العلوم
- مركبات
- اللغات
- تاريخ و حضارة
- الثقافات و العادات
- تطوير الذات
- العائلة و الأصدقاء
- المهارات الحياتية
- حرف
- عجائب و غرائب
- الأخبار و السياسة
- الترفيه
- كوميديا
- الناس و المدونات
- سفر و مغامرات
- الرياضة
- الحيوانات
- الألعاب الالكترونية
- فيديوهات للأطفال
- غزة
- إبداع
- تعاليم إسلامية
- الزراعة والبستنة
- تربية الاطفال
- للنساء
- اخرى
طريقة جداً مهمة للتخلص من مقاومة الانسولين، تساعد بنزول الوزن اسرع
طريقة جداً مهمة للتخلص من مقاومة الانسولين، تساعد بنزول الوزن اسرع
-من المهم التركيز على توازن مايكروبات الامعاء اذا الهدف التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين.
-هذه البكتيريا الصديقة لها اهميه جداً كبيره بهضم المغذيات وانتاج فيتامينات اساسيه يحتاجها الجسم، ايضاً مهمة جداً للحفاظ على الجهاز المناعي وعلى صحة القلب والجهاز العصبي.
-من الامور التي تساعد على استرجاع توازن هذه البكتيريا هي:
1-تناول الالياف
2-الرضاعة مدة 6 شهور على الاقل
3-تناول الاغذية الغنية بـ polyphenol مثل الكاكاو وزيت الزيتون والشاي الاخضر
4-تناول مكمل البروبايوتك
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4
تويتر Twitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
