قصة الرجل الصالح الذي راودته امرأة عن نفسه فتغير حاله بعد ما حدث معها !! #قصص_الصالحين

حموضة التربة, التربة الحامضية, الفرق بين التربة الحمضية والتربة القلوية و كيفية خفض حموضة التربة, ملوحة التربة, قياس حموضة التربة, قلوية التربة, التربة الحمضية و طريقة قياس حموضة التربه, علاج ملوحة التربة.
قياس ملوحة التربة. التربة حامضية او قلوية, التربة الحمضية والقاعدية, لتربة حامضية, حموضة التربة ph, رفع حموضة التربة, فحص حموضة التربة, الفرق بين التربة حمضية والقلوية, زيادة حموضة التربة, الفرق بين التربة الحمضية والقاعدية, معادلة حموضة التربة, التربه القلويه, التربه الحامضيه. بذرة 2025
#حموضة_التربة #التربة_الحمضية
__________________________________________________________________________________________________
للإعلان والفرص التجارية/ For ads & business inquiries
[email protected]
212766138121
__________________________________________________________________________________________________
تابع صفحاتنا❤️ بذرة 🌱
https://www.facebook.com/badrati.blogspot/
https://www.instagram.com/badra_tech
https://www.tiktok.com/@badra.youtube
https://www.badrati.com
__________________________________________________________________________________________________
شاهد ايضا :
ملعقة صغيرة من هذا المسحوق يجعل النباتات تنفجر من سرعة النمو
https://youtu.be/dbInXFSJQYQ
كوب من العدس اضفتها للنعناع شاهد ماذا حدث🔥
https://youtu.be/03cXqHhHXvA
__________________________________________________________________________________________________
الفرق بين التربة الحمضية والتربة القلوية و كيفية خفض حموضة التربة
__________________________________________________________________________________________________
#حموضة_التربة #التربة_الحامضية

الطريقة الصحيحة لغسل و إزالة السموم و المبيدات من الخضروات و الفاكهة قبل تناولها.
ازاي نغسل الخضروات و الفاكهة بالشكل الصحيح ?
غسل الخضار بالملح 🌶️🥔🥕 صح أم خطأ
إياكم و غسل الخضر بالكلور أو إظافته إلى الماء الشروب.
للوقاية من وباء 2020.. أيهما أفضل الخل أم الكلور أم الديتول لغسل الخضار و الفواكه.

     ✅  للإعلانات التجارية على القناة ✅
[email protected] :إيميل 
      الهاتف: 7.66.13.81.21 212

            ✅✅✅ إدعمنا ✅✅ ✅      
للتبرع ماديا و دعم قناة بذرة عبر الباتريون:
https://www.patreon.com/ChaineBadra
او عبر الباي بال paypal
https://www.paypal.me/chainebadra

      ✅✅✅✅ شاهد أيضا  ✅✅✅✅
نصائح مهمة لحماية نبات القطيفة: 
https://youtu.be/57YXfCe2R_M
السجادة في فصل الصيف: 
https://youtu.be/F57fPBad1Ak
اكثار نبات السجادة و نقلها لاصيص اكبر: 
https://youtu.be/0Cw-1Esrcg8
بحركة بسيطة انقذ نبات الكاليوس
https://youtu.be/6Kz6zGg2G4Y
ما هو البيرليت
https://youtu.be/czwgUlLQu_o

   ✅  تابعوني على حساباتي الإجتماعية ✅
أنستغرام :
 https://www.instagram.com/badra_youtube/
صفحة الفيسبوك : https://bit.ly/2JRfYZI
الموقع : https://www.badrati.com    

#قناة_بذرة  #غسل_الخضروات

قناة كوول cool rozelaflowers بذرة لتعليم الزراعة و العناية بالنباتات الداخلية و الخارجية

في حال كنت ترغب في تقديم دعم مادي للقناة لتغطية تكاليف معدات التصوير والمونتاج والادوات التي تدخل في صناعة الفيديوهات ومساعدتي في الاستمرار اضغط على الرابط بالاسفل وانتسب للقناة،وايضاً هناك ميزات خاصة للمنتسبين يمكنك التعرف عليها من خلال الرابط بالاسفل (ولا تنسى ان تنويها صدقة لدعم نشر العلم النافع) مشكوراً
https://www.youtube.com/channe....l/UCx7MMAcVerIr3-ulI

للإعلان والفرص التجارية/ For ads & business inquiries
[email protected]
212766138121

تابع صفحاتنا❤️ بذرة 🌱

https://www.facebook.com/badrati.blogspot/

https://www.instagram.com/badra_tech

https://www.tiktok.com/@badra.youtube

https://www.badrati.com

شاهد ايضا :
ملعقة صغيرة من هذا المسحوق يجعل النباتات تنفجر من سرعة النمو
https://youtu.be/dbInXFSJQYQ
كوب من العدس اضفتها للنعناع شاهد ماذا حدث🔥
https://youtu.be/03cXqHhHXvA

هدفنا مليون مشترك في قناة بذرة يا شباب انتوا قدها 🔥❤️ Subscribe⬇︎

#بذرة

كل ما تريد معرفته عن زراعة ” الكركم”
الخرقوم , curcuma how to grow curcum كركم طرق تكاثر وتسميد ورى ورعاية Curcuma
تربية الكركم والحصاد -

للتواصل:
Phone: 212766138121
🌿 صفحتنا على الفيسبوك:
https://www.facebook.com/badrati.blogspot      
🌿أنستغرام:
https://www.instagram.com/badra_tech/
🌿متجر بذرة على جوميا:
https://www.jumia.ma/ar/-tech/
🌿تكتوك
: https://vm.tiktok.com/ZSewnq8CQ/ 
🌿  مدونة بذرة للزراعة المنزلية:  
                 https://www.badrati.com

#زراعة_الكركم #قناة_بذرة

العناية الكاملة بنبتة الكروتون من زراعة و ري و تسميد و إكثار, Caring ...
نبات كروتون، نصائح لتجنب اصفرار الاوراق و تساقطها، العنايه و الاكثار ...
نبات الكروتون نبات زينة داخلى وطريقة العناية والاكثار

للتواصل و الاعلان:
Phone: 212766138121

صفحتنا على الفيسبوك:
https://www.facebook.com/badrati.blogspot
           
متجر بذرة: https://www.badraagri.com

أنستغرام: https://www.instagram.com/badra_tech/

متجر بذرة على جوميا:
https://www.jumia.ma/ar/-tech/

تكتوك: https://vm.tiktok.com/ZSewnq8CQ/  

مدونة بذرة للزراعة المنزلية:                  
https://www.badrati.com    

تويتر: 
https://twitter.com/badra_tech?s=09

#قناة_بذرة #كروتون #croton #للتواصل_والاعلان_212766138121

كيف أحمي نباتاتي في فصل الشتاء من البرد و الصقيع، كيف نعتني بالنباتات شتاءً؟
طرق حماية النباتات و الاشجار في فصل الشتاء و من الصقيع, Protecting Plants and Trees in Winter

💰💰💰💰 لدعم قناة بذرة ماديا  💰💰💰  
عن طريق الباي بال paypal
https://www.paypal.me/chainebadra
عن طريق الباتريون:
https://www.patreon.com/ChaineBadra

🛒🛒🛒متجر بذرة على جوميا 🛒🛒🛒
https://www.jumia.ma/ar/-tech/

🥦🥦اشتركوا في قناتنا الجديدة، بذرة 2🥦🥦
https://www.youtube.com/channe....l/UCXCbat_UJU9xGF-51

📢📢 للإعلانات التجارية على القناة📢📢📢
[email protected] :إيميل 
      الهاتف: 212766138121

👍👍👍👍👍 شاهد أيضا 👍👍👍👍👍
نباتات تتحمل البرد و الصقيع
https://youtu.be/UWf3aPaO01Y
نباتات لا تحتاج اضاءة عالية داخل البيت
https://youtu.be/FiNRoAzkwTg
بيكربونات الصوديوم حل سحري لمشاكل النباتات
https://youtu.be/gWGHRGrO8kQ
طريقة عمل سماد الخميرة
https://youtu.be/pqucqmucI7E
الاسبيرين للنباتات
https://youtu.be/oKYmk81zsVI
ماء الاوكسجين للنباتات
https://youtu.be/NC4bJQI5vXI

 .  ◀️◀️◀️◀️ تابع بذرة على▶️▶️▶️
أنستغرام
 https://www.instagram.com/badra_tech/
صفحة الفيسبوك
https://www.facebook.com/badrati.blogspot/
موقعنا الإلكتروني
https://www.badrati.com    
تويتر
https://twitter.com/badra_tech?s=09
          
‏#احمي-نباتاتك-شتاءا

كبريتات الحديد يحتوي سماد كبريتات الحديد على ما نسبته 14% -23% من الحديد، Iron(III) sulfate وتُساعد كبريتات الحديد على تحمض التربة؛ Fe₂(SO₄)₃ كبريتات الحديد يحسن نمو النباتات ، ويزيد إنتاجه. يؤدي الرش الوقائي إلى تدمير جراثيم الفطريات التي تسبب تطور الأمراض الخطيرة بذرة 2023 anhydrous

للإعلان والفرص التجارية/ For ads & business inquiries
[email protected]
212766138121

شاهد حلقة : كوب من العدس اضفتها للنعناع شاهد ماذا حدث 🔥
https://youtu.be/03cXqHhHXvA

هدفنا مليون مشترك في قناة بذرة يا شباب انتوا قدها 🔥❤️ Subscribe⬇︎

تابع صفحاتنا❤️ بذرة 🌱
Facebook* https://www.facebook.com/badrati.blogspot*
Jumia* https://www.jumia.ma/ar/-tech*
Instagram* https://www.instagram.com/badra_tech*
TikTok* https://www.tiktok.com/@badra.youtube*
Blog* https://www.badrati.com*
https://www.badraagri.com

#بذرة #اسمدة

السحب على المقطع السابق في السناب:
Eng.7ad
——-


قروب ترسانة حاد:

https://t.me/HAADGUNS
———/







لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
https://bit.ly/2DSc97M

شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :https://bit.ly/2BZHVz8
و اضغط علي زر الجرس 🔔 حتي يصلكم كل جديد

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:

سناب شات : https://snapchat.com/add/alskakeen

إنستقرام: http://instagram.com/alskakeen

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة ❤

انشر المقطع دعماً لاستمرار القناة
..
اترك تعليق لتفوز في السحب
..


كل منتجات السكاكين تحصلونها في عالم السكاكين في الرياض حي المروج..

.

● للدخول لمتجر عالم السكاكين : https://alskakeen.com


● سناب شات : https://snapchat.com/add/alskakeen


● إنستقرام: http://instagram.com/alskakeen
......

..

الاعلان عن الفائز في
إنستقرام
: http://instagram.com/alskakeen






للتواصل والاعلان من خلال الانستقرام DM

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة

في دا الفيديو حشاركك كيف تنطق الحروف في الانجليزي صح 😎

- سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:
https://dalilk4english.com/links/courses-wl

- فيديو كيف تحفظ الاف الكلمات في الانجليزي بسهولة؟ اهم ٢٩ اختصار
https://youtu.be/wQQBqb9QZyM?si=U7GRDDHpNTDuYEHS

🎙رابط بودكاست دليلك للانجليزي:
https://dalilk.link/p8q

🎙 بودكاست Daily English Listening
https://dalilk4english.com/links/daily-listening
-
‎انا شخص اتنفس خلال تفاعلكم، فبليز قلي "السلام عليكم" او كيف كان الفيديو؟ ايش هدفك؟ وكيف اقدر اساعدك؟ 🔮
‎وبوعدك انه بحاول اخدمك بأفضل ما عندي 💛
-
‎معاك عبدالرحمن حجازي تجربتي كانت طويلة وصعبة، بدأت من مستوى مبتدئ في اللغة الانجليزية ومن درجة ٣ وصلت لدرجة ٨ في اختبار الايلتس وقررت بعدها انه راح اخدم ١٠ مليون شخص بتجربتي وهنا بشاركك الخلاصة من القلب
‎شريك رسمي مع CambridgeUP & IELTS IDP 🤝🏻
-
كمية ضخمة من المحتوى اللي اكيد راح يخدمك بشكل مو طبيعي:

‎🐦 :تويتر / https://x.com/dalilk4en

‎👻 :سناب / https://www.snapchat.com/add/dalilkme

‎📷 :انستا / https://www.instagram.com/dalilk4english

‎🤳🏻 :تيكتوك / https://www.tiktok.com/@dalilk4english

‎🧢 :قناة تليجرام https://t.me/dalilk4en

في دا الفيديو حشاركك تدريبات عملية تساعدك تتكلم انجلش بسرعة واحترافية 🔥

مواضيع الفيديو للانتقال السريع 🔀

00:00 المقدمة
01:24 التدريب الاول
08:27 التدريب الثاني
12:55 التدريب الثالث
16:15 التدريب الرابع
25:46 التدريب الخامس
31:46 التدريب السادس
36:51 التدريب السابع
39:18 التدريب الثامن
40:44 التدريب التاسع
-
إذا تبغى تتكلم انجليزي بإحترافية بقدم ورشة تحضيرية يوم السبت سجل مجانا من هنا 👇🏻
https://dalilk.link/w3y

⌛️ رابط التسجيل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:
https://dalilk4english.com/links/courses-wl

🎙 بودكاست Daily English Listening
https://dalilk4english.com/links/daily-listening

🎙رابط بودكاست دليلك للانجليزي:
https://dalilk.link/p8q

-
‎انا شخص اتنفس خلال تفاعلكم، فبليز قلي "السلام عليكم" او كيف كان الفيديو؟ ايش هدفك؟ وكيف اقدر اساعدك؟ 🔮
‎وبوعدك انه بحاول اخدمك بأفضل ما عندي 💛
-
‎معاك عبدالرحمن حجازي تجربتي كانت طويلة وصعبة، بدأت من مستوى مبتدئ في اللغة الانجليزية ومن درجة ٣ وصلت لدرجة ٨ في اختبار الايلتس وقررت بعدها انه راح اخدم ١٠ مليون شخص بتجربتي وهنا بشاركك الخلاصة من القلب
‎شريك رسمي مع CambridgeUP & IELTS IDP 🤝🏻
-
كمية ضخمة من المحتوى اللي اكيد راح يخدمك بشكل مو طبيعي:

‎🐦 :تويتر / https://x.com/dalilk4en

‎👻 :سناب / https://www.snapchat.com/add/dalilkme

‎📷 :انستا / https://www.instagram.com/dalilk4english

‎🤳🏻 :تيكتوك / https://www.tiktok.com/@dalilk4english

‎🧢 :قناة تليجرام https://t.me/dalilk4en

في هذه الحلقة من بسط بودكاست يحدثنا المهندس فاضل سليمان مدير مؤسسة جسور للتعريف بالإسلام عن ظاهرة المثلية وانتشارها في العالم، وكيف استشرف استفحال تأثيرها منذ سنوات سابقة.
يشرح المهندس فاضل سليمان الفرق بين التحول الجنسي واضطراب الهوية الجنسية وكيف يحصل التحول الجنسي وتأثيره النفسي على الإنسان. ويتحدث أيضا عن تاريخ ظهور المثلية الجنسية في الحضارات السابقة وكيف سبب قبولها في المجتمع بانهيار هذه الحضارات. وجهود المؤسسات الداعمة للمثلية في فرض أفكارهم في المدارس إلى جانب المنع الشديد لمناهضتهم وسن القوانين والعقوبات التي تطال كل من يمنع ابنه أو يشارك في التوعية ضد المثلية.
يشير المهندس فاضل سليمان لبعض القصص في السيرة النبوية في تعامل النبي صلى الله عليه وسلم مع الصبيان ليسلط الضوء على بعض الحلول لحماية أبنائنا من الإلحاد والمثلية. ويؤكد في الحلقة على ضرورة حضور الأب أو ولي الأمر لملء الفراغ العاطفي الذي يحتاجه الطفل في الصغر. وينوه كذلك لما يحصل في المسابقات الرياضية التي تواجه مشكلة في موضوع الرياضيين المتحولين.
يوضح أيضا في هذه الحلقة من بسط بودكاست لبعض الشبهات التي تستخدمها بعض المنظمات التي تدعم المثلية لتبرير أفعالهم ويفند هذه الشبهات، كما يتطرق لموضوع العلاج ومدى نفعه وجهود مؤسسته "جسور للتعريف بالإسلام" في محاربة مسألة المثلية والتحول وغيرها في هذا السياق.

بسط بودكاست من تقديم محمد فتوح
شاهد الحلقات السابقة:
قصة المدينة النبوية وهجرة النبي ﷺ إليها | بسط بودكاست
https://youtu.be/sR8oRNJmg3A
هل تعود الشريعة في عصر الليبرالية؟.. ولماذا حرمت الشريعة الربا؟ | بسط بودكاست
https://youtu.be/t4tm5huwf8A
إعجاز القرآن بين مالك بن نبي ومحمود شاكر.. وهل صوتيات القرآن معجزة؟ | بسط بودكاست
https://youtu.be/o7NQskcgj3M
قراءة سورة الكهف كل جمعة وأسرار القدَر.. ولهذا السبب نحفظ القرآن على الألواح في ليبيا | بسط بودكاست
https://youtu.be/u0xJdTqRrRM
الغرب يريد إسلاما جديدا...والحداثيون العرب عطلوا النص القرآني | بسط بودكاست
https://youtu.be/_MBYoQ9E7UA
ما حكم العيش في الغرب؟ وكيف نعامل غير المسلم المناصر لقضايا المسلمين؟ | بسط بودكاست
https://youtu.be/BnNslpgsYso
الديانة الإبراهيمية بدأها ملحد اعتنق الإسلام.. وفي كلية الشريعة قوائم محظورة للكتب | بسط بودكاست
https://youtu.be/6rQ_nvC6F1g
الدعاة مطالبون بالتفاعل مع قضايا الأمة.. وهذا الأثر الذي أحدثه برنامج البناء المنهجي | بسط بودكاست
https://youtu.be/zpbNpQq7ooA
فوضى الفتاوى وآراء فقهية شاذة.. تحديات المسلمين في الغرب ومحاولة التزامهم بالإسلام | بسط بودكاست
https://youtu.be/SKVeybBteOs

جميع الحقوق محفوظة
#بسط_بودكاست #بسط_بودكاست #بودكاست

تايم كود الحلقة:
00:00 مقدمة
00:23 اضطرابات الهوية الجنسية والمثلية
06:23 سر القوة التي تدعم المثلية
10:52 الأولمبياد الرياضي في حركة الأقواس الملونة
15:37 تغيّر القوانين لصالح المتحولين
26:19 هل العلاج ممكن؟
33:08 كيف نحمي أولادنا من المثلية والإلحاد؟
36:20 الرسول يعلمنا كيف نتعامل مع الصبيان!
51:42 تفنيد الشبهات المبررة للمثلية
58:21 الأقواس الملونة ومحاولة تدجين الإسلام
01:01:34 ما هو تعريف نجاح علاج المثلية؟
01:05:50 المثلية في تاريخ الحضارات
01:08:23 خاتمة

لماذا نواظب على قراءة سورة الكهف كل جمعة؟ كيف نتدبر القرآن الكريم وما هي دلالات ترتيب وتسمية السور القرآنية؟ ثم ما هي الأدوات التي نستخدمها لتدبر معاني القرآن الكريم؟
يحدثنا الدكتور محمد خليل الزروق أستاذ الدراسات القرآنية في هذه الحلقة من بسط بودكاست عن بداية علاقته بالقرآن الكريم وتأثير تعليم المدارس القرآنية في ارتباطه بالقرآن الكريم وبحث معانيه وتدبرها، وضرورة استنزال الهدايات القرآنية التي يستقيها المسلم من تدبر القرآن في واقعه وحياته. وما هي أدوات تدبر القرآن وشروط صحة التفسير، و علاقة أسماء السور القرآنية بمعاني ومضامين السورة ودلالة ترتيب السور وإعجاز قصار السور في القرآن ليختم لنا بالآيات والسور التي لها أثر بليغ على نفسه.
بسط بودكاست من تقديم محمد فتوح
شاهد الحلقات السابقة:
الغرب يريد إسلاما جديدا...والحداثيون العرب عطلوا النص القرآني | بسط بودكاست
https://youtu.be/_MBYoQ9E7UA
ما حكم العيش في الغرب؟ وكيف نعامل غير المسلم المناصر لقضايا المسلمين؟ | بسط بودكاست
https://youtu.be/BnNslpgsYso
الديانة الإبراهيمية بدأها ملحد اعتنق الإسلام.. وفي كلية الشريعة قوائم محظورة للكتب | بسط بودكاست
https://youtu.be/6rQ_nvC6F1g
الدعاة مطالبون بالتفاعل مع قضايا الأمة.. وهذا الأثر الذي أحدثه برنامج البناء المنهجي | بسط بودكاست
https://youtu.be/zpbNpQq7ooA
فوضى الفتاوى وآراء فقهية شاذة.. تحديات المسلمين في الغرب ومحاولة التزامهم بالإسلام | بسط بودكاست
https://youtu.be/SKVeybBteOs
00:00 مقدمة
02:15 حفظ القرآن في ليبيا على يد الشيخ معتوق العماري
09:00 قصتي مع الشيخ عبد الحكيم عبد اللطيف
19:14 لقائي بالدكتور محمد حماسة
23:24 علاقة السنة النبوية بالقرآن الكريم
35:65 لماذا نقرأ سورة الكهف كل جمعة؟
40:35 نماذج لكتب تفسير القرآن الكريم
46:11 كيف نكون من العاملين بالقرآن الكريم؟
58:54 أدوات تدبر القرآن الكريم
01:13:55 تجربتي الشخصية في تدبر القرآن الكريم
01:22:54 ركائز التدبر الصحيح للقرآن الكريم
01:24:35 العلاقة بين اسم السورة القرآنية ومعناها!
01:28:53 دلالة ترتيب السور في تدبر القرآن الكريم
01:36:20 هل ترتيب وتسمية السور القرآنية وقفية؟
01:45:20 لماذا نبدأ بالمفصل في حفظ القرآن؟
01:51:15 آيات لها وقع كبير على نفسي؟
01:58:23 خاتمة

جميع الحقوق محفوظة

الطريقة الأكثر فاعلية للصيام المتقطع للتخلص من مقاومة الانسولين ونزول الوزن
.
فيديو عن تخطي وجبة الافطار👇

https://youtu.be/JXX4G1S2cps

.

حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1


.
مصادر علمية:

https://www.nature.com/articles/s41467-022-28662-5

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33407612/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29754952/

5 تغييرات تحدث للجسم في الصيام، وطريقة تمنعك من فوائد الصيام في #رمضان
.

.

الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:

-المتابعة الشخصية

-اولوية الرد على التعليقات.

-تعليقات مميزة اكثر.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من المزايا عبر هذا الرابط👇

https://www.youtube.com/channe....l/UC5QPW5WGUff6m8Z_K


.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.
#دكتور_محمد_هادي

.

تناول هذه الاكلات لنوم افضل خلال اسبوع فقط
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.

مصادر علمية:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC54097

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC44403

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC50150

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC29952

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC31987

https://apjcn.nhri.org.tw/serv....er/APJCN/20/2/169.pd

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26027501/

لماذا بعض الناس تأكل ولا تسمن؟ 5 طرق فعالة لتحويل الدهون الى النوع النشط لحرق الدهون العنيدة

-السبب وراء ذلك هو ان الشخص الذي ياكل ولا يبان عليه السمنة لدية الدهون البنية اكثر من الشخص الذي ياكل ويبان عليه السمنة بشكل سريع.


-طرق تحويل نوع الدهون من البيضاء الى البنية لحرق الدهون العنيدة وهي:

1-التعرض لدرجة حرارة منخفضه: مثلا الاستحمام بماء بارد مرتين بالاسبوع

2-الدخول للكيتوسيس: مثلاً الصيام مده 24 ساعه مره او مرتين بالشهر، اكيد مع الالتزام بنظام غذائي صحي.


3-تمارين رياضية عالية الشده: مثل الركض السريع

4-تناول الاغذيه الغنية بالاوميقا3 مثل السلمون والسردين او زيت السمك وزيت كبد الحوت

5-الكركم
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتو Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

احضر الدقيقة الاخيرة لتعرف الحقيقة

تجربة الفيديو ١ : https://youtube.com/shorts/m4H....yeV1itPI?feature=sha

تجربة الفيديو ٢ : https://youtube.com/shorts/9Vk....r0PRvV4g?feature=sha