5 اغذية للتخلص من ارتفاع الهرمون الانثوي عند الرجال
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

.
مصادر علمية:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21129941/

https://www.sciencedirect.com/....topics/nursing-and-h

7 أشياء تسبب الكرش، ابتعد عنها الآن

1-السناك وزيادة عدد الوجبات.

2-تناول السكريات والنشويات المعالجة.

3-قلة النشاط اليومي.

4-عدم تناول الاحتياج اليومي من البروتين.

5-خلل بتوازن البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي.

6-تناول عصير الفاكهة.

7-التوتر المزمن.
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتو Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

احذر عند كسر الصيام، طريقة تسبب مضاعفات خطيرة

.

حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

5 طرق للتخلص من احتباس السوائل
.

حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/d....r.mhmdhadidr.mhmdhad

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

5 اشياء يجب تجنبها مع الكيتو دايت، ابتعد عنها الآن

-الكيتو دايت من الانظمه الصحية التي تساعد على التخلص من مقاومة الانسولين والسمنة، والوقاية من الامراض المزمنة، ولكن للاسف بعض الاشخاص يتبعون الكيتو دايت بنسخته الغير صحية التي تاثر بشكل سلبي على الصحة، مثل:

1-تناول اكلات غير صحية

2-كمية عالية من الدهون

30 جرام دهون تساوي:

- 3-4 بيضات
- 85-170 جرام لحم(على حسب نسبه الدهون)
- ملعقتين زيت جوز الهند
- 70 جرام جبنه شيدر
- ملعقتين زيت زيتون
- ملعقه ونص طحينه
- ملعقتين ونص زبده

3-الدخول المفاجئ للكيتو دايت

فيديو عن المرونة الايضية👇

https://youtu.be/SMJbLmtcD3I

4-عدم التنوع بالمغذيات:

فيديو امثلة اكلات للحصول على الفيتامينات والمعادن👇

https://youtu.be/e6GbFZwU7Qw

5-عدم الحرص على تعويض الجسم فيتامين ب و سي

فوائد مخمر الملفوف👇مهم جداً مع الكيتو دايت

https://youtu.be/jwtfF6XFEAg

.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتو Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

5 اغذية مهمة بوجبة السحور للحد من الشعور بالجوع والعطش بنهار رمضان


1-بذور الشيا

2الافوكادو

3-الدهون المشبعة مثل الزبده والسمنه الحيوانية

4-اللحوم الدهنية

5-الخضار
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

NFS Most Wanted game play
https://youtu.be/rp3kWffEMnQ

NFS Most Wanted how to install
https://youtu.be/FAWohEd4-F4

.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
color grading log footage
* phone camera log footage
* mobile phone color grading
* color grading phone video
* log footage color correction
Secondary Keywords
* phone cinematography
* mobile filmmaking
* log profile color grading
* color grading tutorial
* phone video editing tips
* iPhone log footage
* Android log footage
* mobile video production
* smartphone video color grading
* best settings for phone log footageتصحيح الألوان لقطات لوغ
* لقطات لوغ بكاميرا الهاتف
* تصحيح ألوان فيديو الهاتف
* تصحيح ألوان لقطات لوغ بالهاتف
* تصحيح لقطات لوغ
كلمات مفتاحية ثانوية
* سينمائية الهاتف
* صناعة الأفلام بالهاتف المحمول
* تصحيح ألوان ملف لوغ
* تدريب على تصحيح الألوان
* نصائح تعديل فيديو الهاتف
* لقطات لوغ من آيفون
* لقطات لوغ من اندرويد
* إنتاج فيديوهات بالهاتف الذكي
* تصحيح ألوان فيديو الهاتف الذكي
* أفضل إعدادات للقطات لوغ بالهاتف

Arya7 Instagram : https://instagram.com/arya7.in....s?igshid=YmMyMTA2M2Y

Play store : https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.

Appstore : https://apps.apple.com/jo/app/aray7/id1610338293

حصرياً لأول مرة حل مشكلة إنخفاض الصوت في هواتف شاومي أول مرة تشوف هذا الحل الرائع
6 حركات سرية لتحسين جودة الصوت بعد ما تم فقدانها على هواتف شاومي ريدمي بوكو , كيف ترفع وتكبر صوت هاتفك بسهولة , 6 خطوات مبتكرة , أفضل 6 حيل لتعزيز جودة الصوت على هواتف xiaomi , redmi , poco
سر تحسين الصوت كيفية استخدام ميزات مخفية في هواتف شاومي ريدمي بوكو , استمتع بصوت واضح وقوي miui 14
الحيل السرية لزيادة وتضخيم الصوت في هواتف شاومي ريدمي بوكو
#تحديثات_شاومي
#miui14
#ايهاب_تي_في
طريقة تنزيل وتثبيت روابط صندوق الوصف , تثبيت روابط التيليجرام
https://youtu.be/4xHStpLoEDg
طريقة تحديث اي هاتف من شاومي مهما كان . شاومي ريدمي بوكو
https://youtu.be/YNRvfxG6xmo
طريقة تثبيت تحديث MIUI 14 قبل الجميع شاومي ريدمي بوكو العالمي والهندي والأوروبي ..الخ
https://youtu.be/oM0597z6ANA
تسريع جهازك الشاومي 🚀 وتقوية الإنترنت وحل مشكلة التهنيج واللاج والتباطؤ بدون برامج💥
https://youtu.be/t-fBTr5PQMM
قناة تحديثات شاومي الرسمية : https://t.me/ehabtvmiui
قناة التيليجرام :https://t.me/ehabtv
مجموعة المناقشات الخاصة لحل المشاكل : https://t.me/+T7UmjEJyElbVMZFo
حسابي على ثريدز Threads 👇👇
https://www.threads.net/@ehabtv2022

لدعم القناة والانتساب https://www.youtube.com/channe....l/UCNpM4bTcX4VnIvqb7
تحميل تطبيق AliExpress للأندرويد والايفون
https://s.click.aliexpress.com/e/_DCsN8AD
للشراء من موقع علي اكسبرس AliExpress
https://s.click.aliexpress.com/e/_9RNwLD
للاشتراك في القناة الثانية
https://www.youtube.com/channe....l/UCAps3wouJ-NJaam9E
___________________________________
لا تنسى الاشتراك : https://bit.ly/32imvaM

فيس بوك : https://bit.ly/3im3nhQ
انستجرام : https://bit.ly/3iq5GjS
تك توك : http://bit.ly/38jIm4O
للتواصل والاعلان : [email protected]👍ق👍

حل مشكلة توقف الشاشة الدائمة بعد 10 ثواني: إليك الطريقة , توقف الشاشة الدائمة: حلول بسيطة وفعالة
توقف الشاشة الدائمة: تخلص منها نهائيًا
توقف الشاشة الدائمة: كيفية إصلاحها في خطوات بسيطة
كيف تبقي شاشتك مفتوحة دائمًا؟
تخلص من مشكلة توقف الشاشة الدائمة بعد 10 ثواني
ابقِ شاشتك مفتوحة إلى الأبد
حل مشكلة توقف الشاشة الدائمة: خطوات بسيطة
#تحديثات_شاومي
#ايهاب_تي_في
#miui14

اذا لم تشاهد هذا الفيديو فأنت الخسران سوف تتعرف وتشاهد أمام عينك ما لم تشاهد من قبل من هذه الأكواد التي ستعرف عنك الكثير ستنصدم عندما ترى النتيجة , أكواد بداخل هاتفك الأندرويد تتجسس عليك وتعرف ما لم تتوقعه , لا يفوتك أكواد تجسس خطيرة على أي هاتف أندرويد
#ايهاب_تي_في
#ehabtv
#اكواد_سريه

للانتساب الى القناة https://www.youtube.com/channe....l/UCNpM4bTcX4VnIvqb7

قناتي الرسمية على تيليجرام
https://t.me/ehabtv

مجموعة التيليجرام لتبادل الأنشطة والخبرات
https://t.me/ehabtv2021
قناة الخلفيات بدقة 4k وأيضا 3D
https://t.me/ehabtvwallpapers

اشترك يا ورد في قناتي الجديدة
https://www.youtube.com/channe....l/UCAps3wouJ-NJaam9E
زيادة فريمات لعبة ببجي بطريقة مجنونة https://youtu.be/MlYxjTUM9nM

مشكلة متداولة وموجودة في هواتف الأندرويد عدم القدرة على تنزيل وتحميل التطبيقات من المتجر الرسمي جوجل بلاي Google Play لهواتف الأندرويد , عدم القدرة على تنزيل التطبيقات من متجر بلاي سوق بلاي
https://youtu.be/A_emU9p6TpY
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
للشراء من موقع علي اكسبرس AliExpress
https://s.click.aliexpress.com/e/_9RNwLD

🔥💯 رسمياً طريقة تثبيت تحديث MIUI 13 لأجهزة شاومي وبوكو وريدمي install miui 13 update 🔥ANDROID 12
https://youtu.be/JT5s68qt9tw

تثبيت مركز تحكم شاومي الجديد MIUI 13
https://youtu.be/iP-4yvKEejo

🔥وأخيراً الحل النهائي الخرافي لحذف والتخلص من ملفات أخرى هواتف شاومي من مساحة التخزين🚀 لا يخطر ببالك
https://youtu.be/xaFdbA51wpY

🚀تسريع جهازك الشاومي بتفعيل ميزة الأداء المحسن الحديثة MIUI 12.5 & MIUI 13 التبديل في مركز التحكم🚀💪https://youtu.be/q8RRWgWAnAI

طريقة تحديث اي هاتف شاومي مهما كان https://youtu.be/tcvUEyuIifs
تثبيت منصة التطبيقات للشاشة الرئيسية شاومي https://youtu.be/PiRdsdZqqxk
💪🔥وأخيراً تحديث MIUI 13 القائمة الأولى والثانية والأخيرة موعد تحديث كل جهاز شاومي وريدمي وبوكو 🔥
https://youtu.be/qTLwkyOxBrE
🔥🚀عملاق سامسونج SAMSUNG GALAXY S22 ULTRA
https://youtu.be/orNybw8l7zw
حلول اكثر من 60 مشكلة في هواتف الاندرويد https://youtube.com/playlist?l....ist=PLla2JLMyAzQlE6o

طريقة تفليش اي موبايل من شاومي ،التحويل من أندرويد 11 إلى أندرويد 10 وتفعيل تسجيل المكالمات 💥👍
https://youtu.be/nNRnDWSrxzU
________________________________________________________
لا تنسى الاشتراك : https://bit.ly/32imvaM

فيس بوك : https://bit.ly/3im3nhQ
انستجرام : https://bit.ly/3iq5GjS
تك توك : http://bit.ly/38jIm4O

للتواصل والاعلان : [email protected]👍ق👍

الطريقة الرسمية الحديثة بدون تطبيقات وبسرعة البرق انقل ملفاتك وصورك وكل ما يخصك بطريقة امنه ومضمونة ورسمية
طريقة نقل الملفات والصور والفيديوهات من هاتف الى هاتف مهما كان نوع الهاتف شاومي ريدمي بوكو سامسونج ريلمي اوبو فيفو هواوي ون بلس ..............الخ , اسرع طريقة لنقل الملفات بين جهازين أندرويد شاومي سامسونج ريلمي هواوي أوبو ....................الخ
أسرع طريق لنقل الملفات من هاتف إلى هاتف , امن طريقة لنقل الملفات والصور والفيديوهات من هاتف الى هاتف أندرويد
حل مشكلة نقل الملفات والصور والفيديوهات من هاتف الى هاتف , تسريع عملية نقل الملفات من هاتف الى هاتف بدون تطبيقات , اي هاتف أندرويد تستطيع نقل منه واليه البيانات بدون تطبيقات وبسرعة عالية الكفاءة
نقل الملفات من هاتف لهاتف
أسرع طريقة لنقل الملفات والصور والفيديوهات🚀بين هاتفين شاومي سامسونج ريلمي هواوي هونور......الخ
#hyperos
#smartphone
#tech
#ايهاب_تي_في

نقل ملفاتك بسرعة الصاروخ بدون تطبيقات ومهما كان نوع هاتفك
طريقة تنزيل وتثبيت روابط صندوق الوصف , تثبيت روابط التيليجرام
https://youtu.be/4xHStpLoEDg
قناة تحديثات شاومي الرسمية : https://t.me/hyperos10
قناة التيليجرام :https://t.me/ehabtv
مجموعة المناقشات الخاصة لحل المشاكل : https://t.me/+T7UmjEJyElbVMZFo
حسابي على ثريدز Threads 👇👇
https://www.threads.net/@ehabtv2022

لدعم القناة والانتساب https://www.youtube.com/channe....l/UCNpM4bTcX4VnIvqb7
تحميل تطبيق AliExpress للأندرويد والايفون
https://s.click.aliexpress.com/e/_DCsN8AD
للشراء من موقع علي اكسبرس AliExpress
https://s.click.aliexpress.com/e/_9RNwLD

سيتم في هذا الفيديو فتح علبة هاتف ريلمي بي1 برو REALME P1 PRO والتعرف على مكونات العلبة من شاحن 45 واط ووصلة وبيت حماية شفاف من السيلكون , realme p1 pro 5g unboxing
مراجعة ريلمي بي 1 برو, REALME P1 PRO REVIEW
وسيتم التعرف على مواصفات REALME P1 PRO من التصميم ونوع الشاشة والبطارية والمعالج وأغلب المواصفات REALME P1 PRO, مواصفات realme p1 pro
كاميرات REALME P1 PRO ريلمي بي 1 برو
معالج realme p1 pro
فتح العلبة واستعراض المكونات والمواصفات realme p1 pro
#ايهاب_تي_في
#realmep1pro5g
#smartphone
#اكسبلور
#technology
للشراء Website
https://Www.Alsheikhstores.com
فيس بوك https://www.facebook.com/share..../MSNR3fYhR1wKsG36/?m
رقم خدمة العملاء01123666209

تحديث miui 13 لجميع هواتف شاومي وريدمي وبوكو لتطبيقات النظام الأساسية ...📱
مراجعة تحديث كاملة لهاتف ريدمي نوت 10 MIUI 13.0.7 على اندرويد 12 , تفاصيل تحديث شاومي REDMI NOTE 10 , REDMI NOTE 10 MIUI 13.0.7 ANDROID 12

#تحديثات_شاومي
#MIUI13
#REDMINOTE10

للشراء من موقع علي اكسبرس https://s.click.aliexpress.com/e/_9RNwLD
للشراء أجهزة وهواتف https://s.click.aliexpress.com/e/_9j75Db
للشراء سكرينه 3 *1سيراميك مائي لين لهواتف متعددة شحن مجانيhttps://s.click.aliexpress.com/e/_AgCrC1
للشراء حمايات كريستال ضد الصدمات شحن مجاني https://s.click.aliexpress.com/e/_9uldbX
للشراء شاحن سريع 100 واط شحن مجاني https://s.click.aliexpress.com/e/_ADAI05

رابط تحديث تطبيقات النظام ⚡📱 https://t.me/ehabtv/6045?single

🔥💯 رسمياً طريقة تثبيت تحديث MIUI 13 لأجهزة شاومي وبوكو وريدمي install miui 13 update 🔥ANDROID 12
https://youtu.be/JT5s68qt9tw

تثبيت مركز تحكم شاومي الجديد MIUI 13
https://youtu.be/iP-4yvKEejo

🔥وأخيراً الحل النهائي الخرافي لحذف والتخلص من ملفات أخرى هواتف شاومي من مساحة التخزين🚀 لا يخطر ببالك
https://youtu.be/xaFdbA51wpY

🚀تسريع جهازك الشاومي بتفعيل ميزة الأداء المحسن الحديثة MIUI 12.5 & MIUI 13 التبديل في مركز التحكم🚀💪https://youtu.be/q8RRWgWAnAI

تثبيت 90 فريم ببجي رسميا POCO X3 PRO https://youtu.be/WJGLtgGNmf8

طريقة تحديث اي هاتف شاومي مهما كان https://youtu.be/tcvUEyuIifs
تثبيت منصة التطبيقات للشاشة الرئيسية شاومي https://youtu.be/PiRdsdZqqxk
💪🔥وأخيراً تحديث MIUI 13 القائمة الأولى والثانية والأخيرة موعد تحديث كل جهاز شاومي وريدمي وبوكو 🔥
https://youtu.be/qTLwkyOxBrE
🔥🚀عملاق سامسونج SAMSUNG GALAXY S22 ULTRA
https://youtu.be/orNybw8l7zw
حلول اكثر من 60 مشكلة في هواتف الاندرويد https://youtube.com/playlist?l....ist=PLla2JLMyAzQlE6o

طريقة تفليش اي موبايل من شاومي ،التحويل من أندرويد 11 إلى أندرويد 10 وتفعيل تسجيل المكالمات 💥👍
https://youtu.be/nNRnDWSrxzU

رسميا طريقة تفليش وتحديث اي روم على اي جهاز من شاومي بوكو ريدمي 💥💪👍 تحديث فاست بوت FASTBOOT
https://youtu.be/sW8IjAWxXKs
طريقة وامكانية تحديث اي هاتف شاومي مهما كان
https://youtu.be/tcvUEyuIifs

الفرق بين OTA و Recovery و FastBoot وما هو المناسب لموبايلك⁉️✅
https://youtu.be/2n11ECTbaBQ

لم يتكلم عنه أحد ‼️🗣️ حل مشكلة استهلاك واستنزاف البطارية ومشكلة اللاج والتقطيع في أجهزة شاومي 💥
https://youtu.be/BWYip4CIGgc
بدون فك البوت لودلا وبدون كمبيوتر تغيير نوع النسخة والروم لكل هواتف شاومي https://youtu.be/RphyB0BE_2Q
رسميا طريقة فتح البوت لودر : https://youtu.be/knY2_0b1FzE
تحديث اي هاتف من شاومي مهما كان : https://youtu.be/tcvUEyuIifs
طريقة انشاء حساب شاومي : https://youtu.be/CgDkHtflf0A
ثتبيت التحديث يدوي شاومي : https://youtu.be/zyV51tU4m5c
شو نوع نسخة موبايلك الشاومي : https://youtu.be/fwfmIeu74rg
________________________________________________________
تسريع جميع هواتف شاومي💥🚀 والتخلص من مشاكل التهنيج واللاج والتباطؤ 💥🚀 خطوة فريدة من نوعها🔥https://youtu.be/A19A-xBUlOY
هواتف سامسونج التي سوف تحصل على اندرويد 11: https://youtu.be/L0v9USfsXRo
حل مشاكل اكثر شيوعا بالهواتف : https://youtube.com/playlist?l....ist=PLla2JLMyAzQlE6o
ميزات مخفية وحركات في ريدمي 9 : https://youtu.be/t1ZhUTN1uwQ
_____________________________________________________

للشراء بسعر مناسب داخل قطاع غزة : https://bit.ly/3bUrGkr
لا تنسى الاشتراك : https://bit.ly/32imvaM
الاشتراك بقناتي الثانية : https://bit.ly/3cuMijr

فيس بوك : https://bit.ly/3im3nhQ
انستجرام : https://bit.ly/3iq5GjS
تك توك : http://bit.ly/38jIm4O


قناة التيليجرام : http://bit.ly/39bocdO
مجموعة التيليجرام للرد على الأسئلة وتبادل الخبرات :-
http://bit.ly/3o49LxU


للتواصل والاعلان : [email protected]👍ق👍