للاستفادة من عروض أوودي للأثاث الرهيب والجميل فعلًا - فروعهم بداخل السعودية :
https://woody.com.sa
( تعاون اعلاني) وعروض يوم التأسيس عندهم مستمرة للآن

حياك معنا في قناة #روتين_التسعين (السرية تقريبا)
بهذه الورقة ابدأ معنا التحدي:
https://t.me/Msaf_h1/193

قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.Abdullah.net.sa/
تيلجرام روتين التسعين: https://t.me/Msaf_h1

تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )

تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/


للتعاون والإعلان
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194

عددنا حتى هذا الفيديو: 2,625,145
حياك معنا.. 🧩

حياك معنا في #روتين_التسعين
بهذه الورقة ابدأ معنا التحدي:
https://t.me/Msaf_h1/193

قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.abdullahyw.com/
تيلجرام روتين التسعين: https://t.me/Msaf_h1

تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )

للتعاون والإعلان
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194


لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:02 قصص المشاركين
03:14 المختلف هذه المرة
05:44 عادات التحدي هذا
08:31 أتمنى ألا أنسى
11:09 رسالة مني إلي
11:45 للأصدقاء فقط

عددنا حتى هذا الفيديو: 1,569,895
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

عمره بالاربعينات ولا زال طالب، د. أساسمة الجامع أكثر شخص أعرفه قضى سنوات من حياته في الدراسة بدأ بدبلوم ثم بكالوريس كمله وبكالوريس انسحب منه وبعدها 2 ماجستير والان في نهاية رحلة الدكتوراة، قصة مليئة بالتحديات

لتحميل تطبيق أبواب: https://linkpages.pro/abwaab

للاستماع للحلقة عبر منصات البودكاست:

أسامة الجامع بتويتر: https://twitter.com/oaljama
قناة بودكاست روتين التسعين 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.abdullahyw.com/

تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )

تصوير:
البراء ابراهيم
مرتضى عبدالله

تنسيق:
نواف المطيويع

مونتاج:
محمد حلمي

ساعد بالإعداد:
حمزة ياسين

للتعاون والإعلان
[email protected]

واتس آب: 00966533699194

تقسيمات الحلقة:
00:00 البداية
02:26 قصة الورقة
04:48 دخول العلمي
09:15 بعد التخرج من تخصص تحبه
14:05 الكلام سهل ولكن
19:20 هذا هو عدوك
20:45 موقف مع ابنه
26:50 الحل مع الماضي
30:34 ورقة مهمة
13:40 سنة 2021
19:40 دوشق ؟؟؟
22:54 لحظة حسيت انها انفرجت
25:43 ورقة الختام

عددنا حتى هذا الفيديو: 1,627,826
الحمدلله ❤️

أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك

حياك معنا في قناة #روتين_التسعين (السرية تقريبا)
بهذه الورقة ابدأ معنا التحدي:
https://t.me/Msaf_h1/193

قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.abdullahyw.com/
تيلجرام روتين التسعين: https://t.me/Msaf_h1

تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )

تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah...


للتعاون والإعلان
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 ملخص
00:42 قبل سنة
02:27 بدأت التجربة
04:32 جاهزين للبيع
05:47 أول طلبيتين
06:56 زباين واتس آب
08:05 الطلبية الثالثة
09:49 صافي الأرباح وتحليل التجربة

عددنا حتى هذا الفيديو: 1,845,905
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

شكراً للأصدقاء الرهيبين اللي شاركونا بمختلف تخصصاتهم.
ولمنظمين فعالية ( اسأل طبيب مجرب ٢ ) 💊
وهم طلاب سنة ثانية بالطب البشري - جامعة الملك عبدالعزيز

لنكن أصدقاء على:

🔹 Instagram
http://instagram.com/Abdullah_yw

🔹 Twitter
https://twitter.com/Abdullah_yw

🔹 Snapchat
https://www.snapchat.com/add/Abdullah_yw

للمساهمة بوقف نماء الخيري:
‪https://store.tanmyazid.org.sa
💳 للتحويل السريع عبر مصرف الراجحي للوقف:
270608010146390
لأي استفسار / 0536206035 📲

لمتابعة د. زهير نتو
https://twitter.com/zuhairnatto

بهذا الفيديو:
00:00 البداية
00:31 عن د.زهير
01:28 قصة أول بحث
02:22 دعابة دعابة
02:44 أول بحث
03:27 أغلى جائزة بحثية حصل عليها.
04:59 كم يحتاج من الوقت لكتابة بحث؟
05:26 هل يستطع أي شخص أن يكون باحثاً ؟
05:57 سر أساسي
09:15 كيف يتعامل مع يومه ووقته ؟
10:29 التدريس في جامعة هارفارد وتفس
11:36 جائزة نوبل
13:56 نصائح لمن يرغب دخول عالم الأبحاث.

أتشرف بمتابعتك على الشبكات الاجتماعية
🐤 Twitter https://twitter.com/Abdullah_yw​​​​​
📷 Instagram http://instagram.com/Abdullah_yw​​​​​​​
👻 Snapchat https://www.snapchat.com/add/Abdullah_yw

عددنا حتى هذا الفيديو: 339,859
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

في ثالث حلقات الموسم الثاني من #ألف_خطوة
خطواتنا كانت مع محمد الشيباني .. المراهق اليتيم الذي تخلى عن حلم أن يصبح طبيب طفل وخطط فجأة ليصبح مجرم.. تتغير القصة في لحظة.. ليتغير بعدها كل شيء ويصبح محمد محلل سلوك إجرامي .. يشاركنا محمد قصصه وتجاربه مع المجرمين بعد أن عاش بينهم خلال آخر عشر سنوات من حياته .. حلقة لا تُمل

لدعم مبادرتنا لكفالة أسرة فقيرة بمحافظة الليث ..
فعبر هذا الرابط تقدر تتبرع بشكل مباشر وبدقايق بسيطة
https://donate.beryazid.org.sa/p?q=aWQ9MjI1
هدفنا أنه ما ينقصهم الشيء اللي يحتاجونه

عاد لو عندك أي استفسار تواصل معهم واتس آب
وتراهم مجهزين لك بطاقة تهدي تبرعك لمن تحب ❤️
http://wa.me/966555423058

ولو تفضّل التبرع بالتحويل البنكي
هذه حساباتهم:
مصرف الراجحي
270608010176082
البنك الاهلي
10177490000105

اذكرك إنها جمعية مصرّحة رسمياً بالمملكة العربية السعودية
تصريح رقم ٤١٧

تم طبخ هذه الحلقة بواسطة فريق عمل رهيب:

تقديم وإخراج :
عبدالله العلاوي @Abdullah_yw

تصوير:
معاذ عابد @i_mo3az
ياسر الموسى @y_r_m_a

تصوير فوتغرافي:
خالد آل رشود @Krdes_

مونتاج:
ياسر الموسى @y_r_m_a

موشن جرافيك:
خالد آل رشود @Krdes_

علاقات عامة:
عبدالعزيز بن محمد

شكراً لهم جداً جدااً ❤️ .. ولك

I don't have the CREDITS for the songs-music in this video and thank the maker of this songs-music

https://www.epidemicsound.com

تركي آل حصوصة في حلقة الثانية عشر من الموسم الثاني ببرنامج ألف خطوة، يحكي عن كواليس المحاماة ، عن دخل المحامي ومواقفه اليومية المعتادة، حلقة خفيفة ومركزة
لا تنسى تتابع حلقات ألف خطوة الماضية واشترك بالقناة عشان توصلك الحلقات القادمة

للمتابعة والاشتراك بدورات نينو لاختبارالقدرات
- قناة تيلجرام المدربة نينو: https://t.me/ninoqudrat
قناة المدربة نينو بيوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCD27...
- سناب شات المدربة نينو: https://www.snapchat.com/add/nino_qudrat
- انستقرام المدربة نينو : http://instagram.com/nino_qudrat
- الرابط المباشر للتسجيل بالدورة : https://iwtsp.com/966550987169
(التسجيل مستمر هذه الفترة)
بركة الوقت والجهد لك يارب .. ⛈

لمتابعة قناة تركي:
https://www.youtube.com/channe....l/UCXp62lwjBu-utZsWf

تم طبخ هذه الحلقة بواسطة فريق عمل رهيب:
تقديم وإخراج :
عبدالله العلاوي @Abdullah_yw
تصوير:
معاذ عابد @_imo3az
ياسر الموسى @y_r_m_a
تصوير فوتوغرافي:
خالد آل رشود @Krdes_
علاقات عامة:
عبدالعزيز بن محمد

شكراً لهم جداً جدااً ❤️ .. ولك
I don't have the CREDITS for the songs-music in this video and thank the maker of this songs-music
https://www.epidemicsound.com

سناب شات .. فيه تحديث العادات 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw

متجر جمعية تراؤف
https://traof-store.com/

تويتر تراؤف
https://twitter.com/TRAOF_SA

جمعية رعاية الأيتام بمحافظة حفرالباطن ( تراؤف ) تقدم الرعاية الشاملة للأيتام واليتيمات (الاجتماعية ،التعليمية ، الصحية ، التربوية ، الثقافية ) من خلال ( 86 ) خدمة ، كما تعنى بالبناء التنموي المؤهل لسوق العمل ، يستفيد من خدماتها ( 6800 ) مستفيد ومستفيدة


سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر

تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw

انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/

تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/

واشترك بنشرة مسافة البريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أو واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:20 الأولى
02:34 الثانية
05:05 الثالثة
07:21 الرابعة
08:44 الخامسة
10:05 السادسة
11:44 السابعة
13:07 الثامنة
14:36 التاسعة
16:25 العاشرة

عددنا حتى هذا الفيديو: 373,182
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

في أولى حلقات الموسم الثاني من #ألف_خطوة
خطواتنا كانت مع إبراهيم العسيري .. إبراهيم بدأ شغف التجارة من رابع ابتدائي
حاول مرة بمحل خياطة وبعدها بسلسلة من التجارب والمحاولات ..
شاركنا بالحلقة عن ما تعلمه بالتجارة والفلوس

لدعم مبادرتنا لكفالة أسرة فقيرة بمحافظة الليث ..
فعبر هذا الرابط تقدر تتبرع بشكل مباشر وبدقايق بسيطة
https://donate.beryazid.org.sa/p?q=aWQ9MjI1
هدفنا أنه ما ينقصهم الشيء اللي يحتاجونه

عاد لو عندك أي استفسار تواصل معهم واتس آب
وتراهم مجهزين لك بطاقة تهدي تبرعك لمن تحب ❤️
http://wa.me/966555423058

ولو تفضّل التبرع بالتحويل البنكي
هذه حساباتهم:
مصرف الراجحي
270608010176082
البنك الاهلي
10177490000105

اذكرك إنها جمعية مصرّحة رسمياً بالمملكة العربية السعودية
تصريح رقم ٤١٧

لتم طبخ هذه الحلقة بواسطة فريق عمل رهيب:

تقديم وإخراج :
عبدالله العلاوي @Abdullah_yw

تصوير:
معاذ عابد @i_mo3az
ياسر الموسى @y_r_m_a

تصوير فوتغرافي:
خالد آل رشود @Krdes_

مونتاج:
ياسر الموسى @y_r_m_a

موشن جرافيك:
خالد آل رشود @Krdes_

علاقات عامة:
عبدالعزيز بن محمد

شكراً لهم جداً جدااً ❤️ .. ولك

I don't have the CREDITS for the songs-music in this video and thank the maker of this songs-music

https://www.epidemicsound.com

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر

تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw

انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/

تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂

سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=M0E2QjFG&locale=en_SA@calendar=gregorian

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/

واشترك بنشرة مسافة البريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أقرأ كل الايميلات .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
00:59 الأول: عاجل
02:11 الثاني: مجاملات
04:20 الثالث: عادات
06:23 الرابع: مواعيد
07:16 الخامس: ترند
08:36 السادس: اتصال
09:38 السابع: تعليق
10:34 الثامن: فلوس
11:44 التاسع: تفويض
13:10 العاشر: تفكير


عددنا حتى هذا الفيديو: 350,348
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

هذا الفيديو لمن يبحث عن الحقيقة
فقط

لمتابعة @DrAhmedAlammar
https://twitter.com/Dr_alammar1
snapchat.com/add/dr.alammar

أجزاء هذا الفيديو..

00:00 مقدمة
01:00 ليش تغير فكر المجتمع؟
04:24 ليش اللقاح مهم؟
08:20 الجهات الصحية والمجتمع
12:23 اللقاح تحت التجربة.. ليش أخذه؟
13:27 الأعراض الجانبية للقاح؟
17:46 طبيب.. ما أعطى اللقاح لبنته
20:40 لماذا الإجبار على اللقاح
23:15 رسالة أخيرة
24:56 الختام

أتمنى لك الصحة والعافية دومًا ..

تمت ترجمة الحلقة عبر: Dr Transcript
[email protected]

أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
يلا تبدأ معنا #روتين_التسعين ؟
قناة البودكاست اشترك: @msaf_h
قناة الشورتات اشترك : @abdullah_yw1
قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1
سناب شات يوميات التحدي: https://t.snapchat.com/YGRoHDxw

محمد شايف ( المعروف لا يعرف ماني حاط حسابه بتلقااااه 🤣)

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:24 سنة بدون دراسة
04:37 الفرق بين الثانوية والجامعة
09:49 قصة مفتاح السيارة
14:15 مراهق عادي تغلط
18:38 هوايات بدون تصوير
21:50 اختيار تخصص محمد
25:55 يارب اصير مشهور
29:56 تأخذ عمرة وتصور؟
33:32 أهم نصيحة فرقت معك
35:25 صورة مسربة

عددنا حتى هذا الفيديو: 1,129,840
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

ادع بما تحب
أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
فيها فيديوهات مختصرة تعجبك

خنتواصل:
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=RUJCQTQxNEMtQkNBNC00QzExLTgxM0UtRTNCOTYyQUUyQkUw&locale=en_SA@calendar=gregorian

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
00:21 بسم الله نبد أ
02:02 لاعب التنس
04:36 تفسير السبب
05:09 بحياتنا كمسلمين
07:40 مباشر؟
09:15 أول دقيقة فقط
10:02 عدم الصلاة أصعب
11:08 يومًا ما
12:07 مين أنا؟
14:16 أهم خطوة

عددنا حتى هذا الفيديو: 916,826
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

عن الراتب الأول بحياتك وأهميته كان هذا الفيديو
تذكّر إن الراتب حق مكتسب لك .. أتمنى لك التوفيق فعلاً


👇🏻 لتحميل تطبيق
storytel
للكتب صوتية .. عبر الرابط
https://bit.ly/3ig23MS
وبأذكرك إنه لك اشتراك مجاني لمدة ١٤ يوم
وقيمة الاشتراك ١٠ دولار كل شهر فقط .. استمتع واستفيد بكل الأوقات ياصديقي الرهيب


للتواصل مع ضيوف الوثائقي:


م.حسام القرشي
https://twitter.com/alhosam


ممدوح الردادي
https://twitter.com/MamdoohRadadi


عادل باهميم
https://twitter.com/ADELBAHMIM


عبدالله العلاوي
https://twitter.com/Abdullah_yw


شكراً لهاشتاق السعودية يساعدونا إن صوتنا يوصل أكثر
شكراً لك للمتابعة


I don't have the CREDITS for the songs-music in this video and thank the maker of this songs-music
https://www.epidemicsound.com

سلسة فيديوهات جاية عن الحياة الجامعية 🏃🏻‍♂️

- لنكن أصدقاء على:

🔹 Instagram
http://instagram.com/Abdullah_yw

🔹 Twitter
https://twitter.com/Abdullah_yw

🔹 Snapchat
https://www.snapchat.com/add/Abdullah_yw

في ثاني حلقات الموسم الثاني من #ألف_خطوة
خطواتنا كانت مع فيصل العبدالكريم .. فيصل يعمل دوماً لتوعية المستهلك السعودي بتغطياته ومداهماته .. خلف أبو عبدالله الكثير من القصص والتجارب
عن الإعلانات والتجارة والسفر وتجربته مع المرض .. مشاهدة شيقة

لدعم مبادرتنا لكفالة أسرة فقيرة بمحافظة الليث ..
فعبر هذا الرابط تقدر تتبرع بشكل مباشر وبدقايق بسيطة
https://donate.beryazid.org.sa/p?q=aWQ9MjI1
هدفنا أنه ما ينقصهم الشيء اللي يحتاجونه

عاد لو عندك أي استفسار تواصل معهم واتس آب
وتراهم مجهزين لك بطاقة تهدي تبرعك لمن تحب ❤️
http://wa.me/966555423058

ولو تفضّل التبرع بالتحويل البنكي
هذه حساباتهم:
مصرف الراجحي
270608010176082
البنك الاهلي
10177490000105

اذكرك إنها جمعية مصرّحة رسمياً بالمملكة العربية السعودية
تصريح رقم ٤١٧

تم طبخ هذه الحلقة بواسطة فريق عمل رهيب:

تقديم وإخراج :
عبدالله العلاوي @Abdullah_yw

تصوير:
معاذ عابد @i_mo3az
ياسر الموسى @y_r_m_a

تصوير فوتغرافي:
خالد آل رشود @Krdes_

مونتاج:
ياسر الموسى @y_r_m_a

موشن جرافيك:
خالد آل رشود @Krdes_

علاقات عامة:
عبدالعزيز بن محمد

شكراً لهم جداً جدااً ❤️ .. ولك

I don't have the CREDITS for the songs-music in this video and thank the maker of this songs-music

https://www.epidemicsound.com

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر

تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw

انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/

تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂

سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=M0E2QjFG&locale=en_SA@calendar=gregorian

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/

واشترك بنشرة مسافة البريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أقرأ كل الايميلات .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
02:23 القاعدة الأولى: الويكند
04:05 القاعدة الثانية: الفلة
05:23 القاعدة الثالثة: أقابل من أحب
06:40 القاعدة الرابعة: الورقة
07:43 القاعدة الخامسة: اركز
08:27 القاعدة السادسة: قاعدة
09:43 القاعدة السابعة: الضغوط
11:43 القاعدة الثامنة والأهم

عددنا حتى هذا الفيديو: 356,044
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

حياك معنا في #روتين_التسعين
بهذه الورقة ابدأ معنا التحدي:
https://t.me/Msaf_h1/193

قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.abdullahyw.com/
تيلجرام روتين التسعين: https://t.me/Msaf_h1

تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )


ساعدني بإعداد هذه الحلقة الرائع:
هشام رسلان

للتعاون والإعلان
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
00:44 فرصة
02:40 سبب البداية
03:52 فوائد الدش البارد
07:09 أمة الدوبامين
08:15 ابدأ بالتدريج
08:54 تمرين التنفس

عددنا حتى هذا الفيديو: 1,645,788
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر

لحجز مقعدك بمعسكر القدرات الشامل
https://forms.gle/pkRVJDvu6xYniHm47
سجل هنا وبنتواصل معك باذن الله قبل انطلاق المعسكر

قناتي الثانية: @abdullah_yw1

تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك ( هي اللي ألبسها دايم)
https://msafhs.com/

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8

تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw

انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/

تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂

سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah...

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/

واشترك بنشرة مسافة البريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أو واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
02:36 قبل ست شهور
06:13 النظرة السليمة للنفس
09:36 السيئة والحسنة
13:35 مذنب أو مريض؟

عددنا حتى هذا الفيديو: 516,883
فخور بكم نفر نفر والله ❤️